有的家长认为菠菜中含有丰富的铁，多吃可以补血，有利于婴幼儿的生长发育，但婴幼儿吃菠菜好处不多，害处却不少。
菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用；又因为菠菜含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患佝偻病，手足抽搐症，若婴幼儿已有缺钙的症状，吃菠菜更会使病情加重。
菠菜属于碱性食物，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸，但烫过后，其中的维生素也多遭到了破坏。因此，不宜常给婴幼儿吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得，可让婴儿吃些碎肉末，肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。
谢谢，学习了。不过我觉得 觉得吃菠菜 有点怪怪的感觉。真的么。前几天还给宝宝吃了，结果怎么进去怎么出来的。哈哈 楼上的那句“怎么进去怎么出来”让我感觉到我女儿吃绿叶菜的情景重现啊均衡的饮食是最健康的,什么都要吃点,但不可过量,这是我坚持的原则.呵呵胜似炸雷
替XX某汗颜。。。。。。
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
