2-3岁的小BB正处在幼儿的心理逆反期，晚上总是熬得很晚，找尽各种理由（比如：尿泡泡、拉臭臭、喝水、肚子饿等等），不肯睡觉。我家小BB就是这样，搞得我和LG非常头痛。而BB若非出于自愿，即使被迫上了床，也久久不会入睡。结果，大人越催促，BB越不肯睡，搞得大家都无法放松心情去享受充足、舒适的睡眠。那么，做父母如何能让BB自觉自愿去睡觉呢？*^ ^*
首先，保持轻松的入睡气氛非常重要。BB若被迫睡觉，心情会很紧张，就像大人失眠时一样，更不好入睡。这时，大人可给予小BB一些宽容，让BB多玩一会儿，然后以轻松愉快的口吻提醒BB：该是睡觉时候了。即使上床时间偶尔晚一些，却会使BB入睡快速而轻松。
大人们白天多数要忙于工作，陪伴孩子玩耍的时间常常在晚饭过后。爱子之心，人皆有之，小BB都是家长的心肝宝贝。但这时候不要玩刺激的游戏，免得孩子耍的太兴奋，而推迟睡觉的时间，同时难以入睡。因此，睡前适合讲故事、听音乐、唱儿歌、做做操等轻松活动或简单肢体运动。
每天晚上，到了八点半或九点钟左右（不是绝对的，要视情况而定哦，不过十点前勿必要让BB睡哦，因为晚上十点是BB长身体的最佳时间哦*^ ^*），就要开始帮孩子做睡前准备了，洗洗澡、换上宽松舒适的睡衣，然后听听轻音乐、唱唱儿歌、讲讲故事……让BB在轻松愉快的氛围里，渐渐的进入睡眠状态。当然，睡前要提醒BB解决好个人问题哦（尿泡泡）。还有不能让他多喝水，否则会画地图哦。
做家长的也要洗洗早点睡哦，给BB做个好榜样！如果有事，比如逛淘宝，呵呵*^ ^*，可要轻手轻脚、轻声轻语哦，毕竟一个安静的睡眠环境对小BB的睡眠质量影响很大。
一点点的心得拿出来和大家分享，对与不对，期待与大家交流。
来看看，呵呵来学习了，回去试试，我那个小魔鬼可不好对付了我们的现在还好，晚上睡的挺早的，7点半左右，只要关灯了，一会儿就睡了嗯，象我们家的现在大点了，告诉他8点到了，或者是9点到了，该睡觉了，他会听话的去睡的。我xxx宝1岁半，都10点后才睡觉，又是熬到11点，就是不肯睡，脱了衣服在床上玩半天，可愁死我了支持，顶一下哦。要是我宝能这么听话好了学习了~~~~好贴，一定不要放过，顶！
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
