骨盆-17育儿网

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2019-03-17产后骨盆肌肉的变化与恢复
产后骨盆肌肉的变化与恢复 Q: 长春周女士：听说分娩后，骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱，因此，要尽可能运动这些肌肉。但是怎样做才能让这部分重新结实呢？ A:要想回答上面的…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：0
2018-05-19骨盆大小会影响生育吗?
骨盆大小会影响生育吗?　　仅从外表目测的臀部大小，不能认定是否影响分娩。产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。骨盆在结构上有两个直径，前后径短…
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2017-12-01有助顺产的运动--增强骨盆肌肉力量的运动
增强骨盆肌肉力量的运动　　a、孕妇以舒适姿势侧卧在地毯上，上身抬起，右小臂着地并屈肘做支撑动作，右腿向内屈膝，左手臂自然地放在胸前，左腿抬起并向前伸直。心里默数到…
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2017-11-27孕期骨盆区痛怎么办
骨盆区痛　　骨盆在妊娠末期，随着子宫的长大，其关节韧带处于被压迫牵拉状态，常会引起疼痛，稍用力或行走时疼痛加重。此类疼痛无需治疗，休息后可减轻。…
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2017-11-13孕妇体操-下蹲运动和骨盆肌肉运动
下蹲运动和骨盆肌肉运动双脚平行分开，距离46～61厘米，上身挺直慢慢下蹲。在妊娠晚期身体过重时，可斜靠在床上，做伸缩双腿的动作。这两种动作使身体重心集中在骨盆的底部…
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2017-11-13孕妇体操- 骨盆与背部运动
骨盆与背部运动仰卧，双腿弯曲，脚平放床上，利用脚和臂的力量轻轻抬高背部。可以减轻怀孕时腰酸背痛。怀孕6个月后开始做，每日5～6次。…
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2016-04-13骨盆大小会影响分娩吗？
骨盆大小会影响生育吗？　　仅从外表目测的臀部大小，不能认定是否影响分娩。产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。骨盆在结构上有两个直径，前后径短，…
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2016-04-13产前检查为何要测量骨盆
　　骨盆是产道的最重要组成部分，分娩能否顺利进行，会不会发生难产，同骨盆的形态和大小密切相关。骨盆的大小与形态均为重要。骨盆形态正常，但各条径线均小于正常径线最…
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2016-04-11产前检查时一定要进行骨盆测量
骨盆是产道的最重要组成部分，分娩能否顺利进行，会不会发生难产，同骨盆的形态和大小密切相关。骨盆的大小与形态均为重要。骨盆形态正常，但各条径线均小于正常径线最低值…
作者： | 来源： | 人气：2
2014-07-01体操锻炼可增加骨盆肌肉弹性
动作1　　站在水中，膝盖微曲，身体微微前倾，低头面向水面，眼睛直视水面，颈部稍稍用力向前探去，平伸起双臂，使之与水面平行。在以上姿势的基础上，缓缓上起、下蹲，锻…
作者： lsqu618 | 来源： | 人气：1

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2019-03-17产后骨盆肌肉的变化与恢复

2018-05-19骨盆大小会影响生育吗?

2017-12-01有助顺产的运动--增强骨盆肌肉力量的运动

2017-11-27孕期骨盆区痛怎么办

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2016-04-13产前检查为何要测量骨盆

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