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2017-10-26剖腹产后产后两个月内要注意什么
分娩后两个月内不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分…
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2017-10-26有效的月子后瘦身餐-海鲜浓汤
海鲜浓汤材料2大匙　　鱼片2片　　淡菜2只　　胡萝卜丁2大匙　　蘑菇3-4介　　青豆仁2大匙　　无糖豆浆200cc　　牛奶200cc　　奶油1小匙　　盐适量做法，爆香洋葱，放入淡菜…
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2017-10-26月子产后瘦身饮食原则
加强排毒的饮食原则――多喝水多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，当然废物的排出也必须透过水溶液才能有效排除，因此当人…
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2017-10-26剖腹产手术后会发生什么?该怎么做?
产后6小时以内：躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛;同时，平卧位…
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2017-10-26能淡化妊娠纹的食物_西红柿
西红柿推荐菜谱：番茄汁原料：番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。营养小秘密：西红柿具有保养皮肤…
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2017-10-25能淡化妊娠纹的食物_西兰花
西兰花推荐菜谱：炒西兰花原料：西兰花300克做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。营养小秘密：西兰花中含有丰富…
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2017-10-25能淡化妊娠纹的食物_猕猴桃
猕猴桃推荐菜谱：猕猴桃酸奶原料：猕猴桃1个、酸奶1杯做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可(亲子网www.8e.org.cn整理)。营养小秘密：猕…
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2017-10-25能淡化妊娠纹的食物_三文鱼
三文鱼推荐菜谱：烤三文鱼原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。做法：先将小番茄洗净，待用;然后将三文鱼洗净，切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺…
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2017-10-25能淡化妊娠纹的食物_猪蹄
猪蹄推荐菜谱：猪蹄粥原料：猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克制作：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳…
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2017-10-25能淡化妊娠纹的食物_海带
海带推荐菜谱：松仁海带原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许制作：松子仁用清水洗净;再将水发海带洗净，切成细丝;然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文…
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2017-10-25能淡化妊娠纹的食物_西兰花

2017-10-25能淡化妊娠纹的食物_猕猴桃

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