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2017-11-29月子里要卧床，不能走动吗?
传统禁忌：要卧床，不能走动　　事实：产后一直卧床，不下地活动带来的后果——肥胖已经是次要的了，更严重的会是：尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫…
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2017-11-29孕妇不能吃嫩火锅?
准妈不能犯的傻事：吃嫩火锅　　据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在…
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2017-11-29孕妇不能洗热水澡
准妈不能犯的傻事：洗热水澡　　高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神…
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2017-11-29有助产后迅速恢复元气的心理调节
心理调节　　从妊娠到分娩，体内某些激素的分泌会发生很大的变化，而当宝宝降临后，这些激素又会很快回落到很低的水平，从而导致产后抑郁情绪的发生，使得很多人出现食…
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2017-11-29哺乳期需避免的食物
　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。　　1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、…
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2017-11-29怀孕第一个月的身体变化及胎宝宝的各项发育
怀孕第一个月（1-4周）　　在妊娠初期，大部分对是否妊娠还不十分明确。　　妊娠是从精子和卵子结合，受精卵在子宫内膜着床开始的，在这个时期，一般没有明显的自觉症状…
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2017-11-29孕妇不要大量补钙和鱼肝油
准妈不能犯的傻事：大量补钙和鱼肝油　　长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌…
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2017-11-29孕妇能擦痘痘药膏吗?
准妈不能犯的傻事：擦痘痘药膏　　痘痘药膏常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级…
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2017-11-29月子里每天至少吃3个鸡蛋吗?
　　事实：这个说法基本上是对的。哺乳母亲比非孕期需要更多的营养。营养专家推荐的哺乳妈妈每日蛋白质摄入量为1.5～2.0克/公斤(体重)(每天至少90克)。　　动物性及豆类食物…
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2017-11-29能给产妇喝浓汤吗?
给产妇喝浓汤　　这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，…
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2017-11-29孕妇不能洗热水澡

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2017-11-29哺乳期需避免的食物

2017-11-29怀孕第一个月的身体变化及胎宝宝的各项发育

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2017-11-29孕妇能擦痘痘药膏吗?

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