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2016-03-20产后能用束腹带吗？
读者：我还有2个月就要生宝宝了，身边很多朋友建议我生完以后立即绑上束腹带帮助形体恢复，但又有人说束腹带会加大腹压、影响盆底功能恢复。究竟哪种说法正确呢? 医生：…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：47
2016-03-20妈妈的产后护理
从怀孕到产后，由于机体状态和生活规律的改变，大多数新妈妈的面部会出现色素沉着，俗称黄褐斑。常常表现在鼻尖和两个面颊处，并且对称分布，形状像蝴蝶，也称蝴蝶斑。要避…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：7
2016-03-20产后刀口痛怎么办
蔡菁在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴道口剪了一刀。现在，生完宝贝已经好几个月了，可刀口处却是隆起的，按压一下还挺疼。蔡菁心里觉得挺别扭，…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：4
2016-03-20产后手腕痛怎么办
倪娜在月子里就开始给宝贝换尿布、洗衣服，还闲不住地做其他家务。最近，她觉得手指和手腕经常又酸又痛，尤其是在写字、拿筷子、举杯子、拿奶瓶时更厉害，有时还会在睡眠中…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：4
2016-03-20产后大腿根痛怎么办
谢岚生完宝贝已经半年了，眼看着自己的身材比怀孕前粗了一圈，可她也没怎么去做形体恢复训练。因为，自生了宝贝后她一直感到大腿根部有些疼痛，直到现在。如果再不进行训练…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：22
2016-03-20产后性交疼痛怎么办
云琳未生宝贝前，与丈夫的性生活非常和谐、顺畅，这更增进了夫妻之间的感情。可自从生宝贝时做了会阴侧切后，每次性生活后都使她觉得阴道口有些疼痛，以致害怕与丈夫过性生…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：7
2016-03-20产后如何健康而有效的恢复身材
很多女人不想生孩子的其中一个重要原因就是怕身材变形，产后难以恢复以前的苗条身材。但是做妈妈也是很多女人的梦想，产后肥胖是无可避免的。专家指出产后肥胖与一般肥胖不…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：5
2016-03-20产后减肥多吃哪种水果好
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：5
2016-03-20剖腹产后不能忽略哪些保养细节
产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。剖腹产后的危险动作之一：平卧因为剖腹产之后，随着麻醉效果的…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：5
2016-03-20新妈妈产后的食养保健
新妈妈产后应多进食高热量的饮食。一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：8

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