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孕前准备

  • 2016-03-21气虚体质孕前饮食如何调养
    气虚体质调养方案 气虚体质特征:* 身倦乏力,少气懒言,爱出汗,劳累时症状加重。* 头晕目眩,面色淡白。饮食调养要点:可食一些补中益气的药膳,如红枣、桂园、羊肉…

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  • 2016-03-21肝郁体质孕前饮食如何调养
    肝郁体质调养方案 肝郁体质特征:* 胸肋部、小腹胀痛或窜痛。* 胸闷,喜欢长出气。* 抑郁或易怒。* 咽喉如梗,吞之不下,吐之不出。* * 胀痛、月经不调、痛经或闭…

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  • 2016-03-21准备怀孕的女性如何保养
    1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。2、睡养:…

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  • 2016-03-21孕前食谱-益母当归煲鸡蛋
    益母当归煲鸡蛋调经养血,适用于婚后久不怀孕,饮用此汤,有利于卵子的排出,提高受孕的机会。益母当归煲鸡蛋-孕前食谱主料: 益母草 60克 当归 15克 鸡蛋 150克制作…

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  • 2016-03-21孕前食谱-油菜拌猪肝
    猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。油菜拌猪肝-…

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  • 2016-03-21孕前食谱-鸡丝拌银芽
    鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。鸡丝拌银芽是孕前的一款好食谱。鸡丝拌银芽-孕前食谱主料: 鸡胸脯肉 200克 绿豆芽 150克…

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  • 2016-03-21准备要孩子,爸爸要补充哪些营养?
    多年来,有关孕妇饮食对胎儿生长发育的研究已有许多,但很少有男性饮食对未来孩子影响的研究报道。最近,美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明:男性饮食与…

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  • 2016-03-21纤瘦女性孕前增肥食谱
    研究显示,纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。这一结论对想生宝宝的纤瘦女性来说,未免有些让人紧张。为了避免此类事情发生,还是尽量在怀孕之前赶快增肥吧。…

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  • 2016-03-21有助女性受孕的食物
    每对育龄男女都希望自己能快速怀上一个健康的宝宝,但是,由于现代社会多方面的因素,造成很多男女不易怀孕,下面就介绍一些有助女性受孕的食物。有助女性受孕的食物推荐…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:8

  • 2016-03-21比较瘦的女性怀孕前要怎样“补”呢?
    纤瘦女性怀孕前食谱晚餐食谱照着做即可 1.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗面5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点菠萝、木瓜…

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