怎么样，是不是很诱人食欲呀？
我想十个妈妈，九个会很在意自己的容颜的。而三岁以下的宝宝，十个有九个会经常会积食的。下面给妈妈们介绍一款简单好做，既适合妈妈又适合宝宝的滋颜美容、健脾开胃甜汤------山楂银耳羹。银耳有美容养颜、润燥的功效，常食银耳可以延缓皮肤衰老，防止皱纹的产生。山楂，众所周知有健脾开胃的疗效。宝宝没有胃口或者饭吃多了，吃点山楂银耳羹，酸酸甜甜，有开胃化食的疗效，不比消食片差。
基本原料：银耳1个，山楂干2两，枸杞半两，冰糖一大块。
将上述原料洗净，银耳用凉水浸泡至全部发开，同时去掉根部黄色的部分，山楂干和枸杞子用水泡5-10分钟即可。
窍门一：银耳最好能提前一晚就用水泡上，这样能膨胀到最大限度。
窍门二：泡银耳的水千万不要倒掉，煮银耳汤时用这个水是最好的，里面有许多银耳溶解在里面的营养成分。
窍门三：银耳撕得越小越好，这样同样时间银耳煮得更烂。
窍门四：用微波炉煮，既省时又省煤气。
做法超简单：将盛好银耳和冰糖的容器放在微波炉里煮20分钟，放入山楂干再煮5分钟，最后放入枸杞煮1-2分钟。又甜又酸的山楂银耳羹就煮好了。
注意1。要想汤的颜色好看，山楂干和枸杞不要煮得时间太长（但可以泡的时间长些，使其变软），枸杞不煮直接放在汤里也可以。
2。上述所述时间是按照我家微波炉的时间计算的，每家微波炉功率不一样，所需时间也会不同，你可以适当延长或缩短。但注意水不要煮干了，没水了可以加点开水接着煮。
3。冰糖和相关原料的量可以根据自己喜好调配多少。
4。山楂银耳羹还有许多其他搭配，我会在以后的贴子里讲解。
窍门集锦：
1．月龄小的宝宝可能吃不了山楂干，可以用山楂片或山楂糕代替,但注意山楂片或山楂糕不要煮的时间太长只要汤有酸味就可以了，否则山楂片或山楂糕会化掉，颜色不好看。山楂片或山楂糕比较酸，量也要适量减少。如图所示:
2．牙还咀嚼不了银耳的宝宝，光喝点汤，效果也很好。
3．挑选银耳的方法：a.不要挑选自太白的银耳，很多银耳被硫磺熏过会很白。
b.买银耳时闻一闻，可以辨别是否有硫磺的味道，如果有就不要买了。
4．我煮的汤通常都是很黏滑的，主要因为煮的时间长，水不是太多，外加银耳新鲜。如果你煮的汤不是很粘，而你又想做出饭店里那种粘滑的感觉。照我下面的方法做。
a.图简单的话就加点水淀粉煮一小会儿。
b.想更加营养的，可以煮点红豆汤。将红豆捞出，用红豆汤代替白水煮银耳可以很滑的哦！
看看成品吧！：）所有图片均为店主亲自拍摄，享有版权，请勿转载！
楼下有妈妈问，这款甜汤会不会太甜？在这里再补充告诉大家：“不会太甜的，因为山楂很酸的呀，你说冰糖葫芦特甜吗？”
冰糖和山楂依个人口味放入，自己是可以掌握甜度的。
再告诉大家一个小窍门，怕太甜的话，刚开始的时候冰糖可以少放点，吃时觉得酸，味道不佳，可以加点蜂蜜。一样的效果哦！还增加一种营养呢！
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哇 ...好好吃哦...宝贝们有口服了
hahahah, it looks good.
不知道有没有妈妈试过了，我和我家宝贝都很爱吃的！保证不会让你后悔！Of coure, it is good!感谢楼主分享！！！！！！！！！1你好，小店经营各款式男女内裤，最近新到一批加大号全棉女式三角裤，以及儿童全棉内裤，欢迎选购回帖是美德灵的，银耳、山揸本来就喜欢吃，可从来没想过放一起煮，这下又学到一招了，谢谢楼主妈妈！会不会太甜啊?宝宝会喜欢吃吗?评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
