产后也要科学保护乳房
虽然正常喂奶有助于疏通腺管，保护乳房远离癌症，但张冬梅提醒，产后还应科学护乳，忌用力挤压乳房，注意做好乳头、乳晕的清洁。
产后乳房忌受强力挤压，张冬梅说这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
避免用力挤压乳房应注意睡姿正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
此外，产后乳房的清洁十分重要，长时间不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把乳头洗干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。
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