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第一步:满足真正的需要
从一开始就努力去满足真正的需要,最后就能得到更好的结果。
这意味着不仅要在头脑中想象出这些需要得到的结果,而且要精心描绘出每一个细节,让自己感觉仿佛已经真正满足了这些需要,最重要的是,要集中精力用行动满足真正的需要。
想要什么只是人们的愿望,需要什么才是一个人不可或缺的。需要的东西对获得成功和满足感至关重要。
要知道我想要什么,就可以问问自己“我现在想怎样做?”要知道我真正需要什么,就可以问问自己“我希望自己当初怎样做?”
我做作出这个决定时,真正需要得到怎样的结果,才能让自己和其他人获得成功和满足?我在头脑中描绘的图景是否专注于那些自己真正需要得到的结果?我是不是只接受了那些能满足自己真正需要的东西,否决其他所有的东西?
我是否在满足自己真正的需要?
我运用头脑问自己一个实际的问题:
我是不是正在满足自己真正的需要,告诉自己所有可以选择的方法,并对事情深思熟虑?
第二步:告诉自己所有的选择
首先,我意识到自己可能有很多选择,只是我还没有发现。
我收集必要的信息,在这个过程中越来越清楚自己拥有的选择。
我最终会选择满足自己真正的需要最有帮助的解决方法。
信息是一系列事实和人们对这些事实的看法和感受。
我通过自己的观察来收集必要的信息,如果有些信息是别人提供给我的,我一定要亲自去证实这些信息是否准确。
我是否掌握了必要的信息?谁拥有这些信息?到哪里可以找到这些信息?获得这些信息的最好方法是什么?我有没有亲自去证实这些信息的准确性?
在收集必要的信息时,我发现自己还有那些选择?我有没有告诉自己所有可以选择的方法?
我运用头脑,问自己一个实际的问题:
我是不是正在满足自己真正的需要,告诉自己所有可以选择的方法,并对事情深思熟虑?
第三步:对事情深思熟虑
过去的决定是我自己最好的导师。用现实的眼光审视它们可以让我避免空想,看清事实真相,这比从其他人那里学习更加有效。
在审视自己的决定带来的结果时,不用太苛求自己,而要放松心情,因为在当时我已经尽力了。
现在,群殴专注于满足自己真正的需要,告诉自己所有可以选择的方法,对事情深思熟虑,最终得到更好的结果。
我将可能得到的结果与我真正的需要进行比较,判断这个结果的好坏。
什么结果才能满足我真正的需要?如果我按照某个决定去做,可能会发生什么?然后呢?……再然后呢?我害怕得到的最坏结果是什么?我能想到的最好结果是什么?如果面对这两种情况,我分别会怎样做?我对最有可能得到的结果有多么清晰的预想?对我来说,这个结果会是什么?对别人来说,这个结果又会是什么?我有没有对事情深思熟虑?
我运用头脑,问自己一个实际的问题:
我有没有满足自己真正的需要,告诉自己所有可以选择的方法,并对事情深思熟虑?
第四步:对自己诚实
糟糕的决定基于我最初的幻象。更好的决定基于我认识到的现实。
我越早看清真相,就能越快作出更好的决定。要发现真相,就要努力去寻找。
更好的决定来自于简单的解决办法,这个简单的办法可能会很难找到,但终究会变得显而易见。
要找出真相,我就要先找出自己一直以来深信不疑的幻象,虽然我希望这个美好的幻象是真的,但它实际上并不可靠。
人们往往更容易发现他人的错误,所以我要经常把自己的看法放在一边,问一问别人对我有什么看法,留意其中有没有符合我真实感受的东西。
我有没有仔细审视我过去的决定,并从中吸取经验教训?我有没有认真观察周围环境和自己真实的内心?我有没有注意到显而易见的事实?我有没有看清事实的真相?我是不是在对自己说真话?
我询问我的内心,对自己提出一个私人的问题:
我作这个决定对自己是不是诚实,有没有相信我的直觉,我是不是还应该得到更好的?
第五步:我的直觉
运用我的直觉,看自己对作决定的方式有什么感觉,这样做可以保护我,避免我犯下严重的错误。
我对自己作决定的方式的感受常常会预示出我将得到的结果。
我不应出于恐惧而决定做什么事,因为恐惧不会给我带来好的结果。
听从“更好的向导”比听从自我能作出更好的决定。
我的感觉是怎样的:压抑还是平静?清醒还是糊涂?筋疲力尽还是充满活力?心怀恐惧还是热情高涨?独立自主还是唯唯诺诺?
如果我无所畏惧,我会怎样做?
这个决定是不是真的让我感觉舒服?像我看到最喜欢的颜色,邂逅要好的朋友,或是平静地散步那样舒服吗?
如果我感觉某个决定不对劲儿,那么它很可能确实不对劲儿,而我则需要改变这个决定。我是不是相信自己的直觉?
我询问我的内心,对自己提出一个私人的问题:
我作这个决定时对自己是否诚实,有没有相信我的直觉,我是不是还应该得到更好的?
第六步:我的自省
我的观念,尤其是我真正相信自己应该得到什么的想法,会影响我的决定。
要发现我真正相信什么,必须认真反思自己经常性的行为。
我可能觉得自己应该得到更好的,但我的行动却表明,有时我并不是真的那么想。
要不断作出更好的决定,关键在于要有意识地相信自己应该得到更好的,并采取行动去实现它。
我有没有认真地反思自己过去的决定和行动,发现我真正相信自己应该得到什么?我有没有看到我的决定体现出的自己的信念?我是不是对自己的决定有足够的信心,可以将其付诸行动?如果我真的相信自己应该得到更好的,那么我现在会怎样做?
我询问我的内心,向
自己提出一个私人的问题:
我作这个决定对自己是不是诚实,有没有相信我的直觉,我是不是还应该得到更好的?
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