水果，吃出你的美丽

苹果本身就是含水分和纤维素很多的水果，常被健美一族视为瘦身、排毒、养颜的佳品。眼下，当颜色诱人、营养丰富的苹果出现在果篮中时，你的美食热情是不是又一次被激发了？快和我一起寻找它前所未有的新滋味吧，相信这不仅足以征服全家人的心，而且还能让你收到意想不到的瘦身效果。 苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作。苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。最好的减肥药排行榜体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，就达到了减肥的目的。苹果减肥还可强化消化系统的功能。由于苹果能够被人体充分消化、吸收、极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化，与此同时还可以预防和治愈多种疾患。苹果减肥更可以促进血液内白血球 的生成，提高人体的抵抗力，增加人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，人们的精神面貌得以改善。苹果，让你健康地做个苗条MM。