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水嫩剔透肌，14天让自己的皮肤年轻5岁
抱怨皮肤不好的妞可以看过来
很多人问小馨你的皮肤真好 是天生的吗
俺天生的皮肤和现在差很大
曾经也是满脸像是要爆炸的豆豆 也有余弹扫过的痘疤
而且过敏红疹时常相伴
我和你们大家一样 曾经也是敏感皮 曾经也有青春期
曾经也痛恨照镜子 曾经也面对吹弹可破的皮肤垂涎无比
这次总结了个护肤心得 给和我曾经一样想要皮肤好的妞分享一下
妞们有什么妙招 咱们互相切磋切磋 将美丽进行到底
（爱美是个很麻烦的事情 所以妞们要动起来 不要偷懒哦）
精致的五官可以是天生的，也可以靠化妆的，
柔嫩好皮肤却是养出来的，
晚上10点睡觉是需要的，
吃新鲜有机蔬菜是需要的，
发自内心的微笑是需要的，
为肌肤补充纯净持久的水分和营养是需要的。
万事万物都有自己的生长周期，当然我们的身体也不例外，它也有自己的固定更新周期，
并且对我们肌肤的生长发挥着巨大的影响力。
肌肤基底层的角质母细胞不断**成新细胞，其从基底到角质层的周期是14天，
想要肌肤修复完美，当然要瞅准了这十四天的宝贵时机，让肌肤美美地更新换代。
妞可以看下时间 进行十四天后熬了几夜写的帖子 偶现在成熊猫了 但是为了咱们能美起来 值了
肌肤每28天就会更生一次,若长时间没有调整,
长年累月的问题就会一次过爆发出来,所以最好每三个月就彻底做一个14天的更新过程,
令肌肤重拾幼嫩光采.
这两星期中日常护理步骤如:洁面、调肤水、眼霜、面霜都是每天不可或缺的，
只是从中加入特别为同期焕肤而设的疗程产品，
当中平日较为注重保养的，亦会加以配合精华及面膜使用，便可有理想的焕肤效果。
我是不是没走光 额 幽怨的眼神 要命的小隐私
【第一天】温和深层洁净，全身都要公主肌。
【第二天】加倍保湿精华，重拾幼嫩光采
【第三天】拒绝草莓鼻 我要肌肤像剥了壳的鸡蛋
【第四天】肌肤排毒，黑头角栓清光光
【第五天】温和去角质，打造亮剔透美肌
【第六天】嫩白嫩白，水润水润
【第七天】肌肤休息日，基础护肤流程
【第八天】天然面膜给你更多，白白净净膜美人
【第九天】急救黑眼圈，换我婴儿唇。
【第十天】白，白，白，一白遮百丑。
【第十一天】淡斑！！我要牛奶肌！
【第十二天】抗衰老，抗干纹，肌肤一天要比一天更年轻
【第十三天】紧致抗皱面膜
【第十四天】完美肌肤诞生
每天都要防晒
不知道妞有没看前几期的康熙来了 牛尔老师和小梁哥说 每天做防晒和定期的去角质 做一个周期看起来能年轻五岁
我在幻想我年轻五岁的样子 哇哈哈 嫩 嫩 嫩
焕肤过程中经常要深层洁净**，令肌肤较为薄弱，故14天焕肤过程中紧记每次外出必定要涂防晒！
保湿期
第1-4天先为肌肤保湿锁水要为肌肤打好基础第一步，保湿的环节最重要，肌肤有足够的水分就可以解决皮肤大部分的问题、
要令肌肤可以深层锁紧水分，先要洁净肌肤污垢，净化毛孔，再加强保湿工作，更深入的把水分储存到皮肤底层
【第一天】温和深层洁净，全身都要公主肌。
虽然每天都进行洁面过程，但并不代表底层肌肤处于健康状态，
长时间被忽略而形成的干燥、暗哑、松弛，令角质死皮有可能像树皮一样厚，一样的粗糙，
所以第一阶段必先更彻底及温和地清除肌肤表面及深层污垢。
在沐浴的时候涂上可以深层清洁的石泥面膜，在沐浴时有蒸气作用使毛孔张开。
清洁更彻底，同时有缩毛孔的作用。
俺确定 这辈子尺度最大的照片奉献给你们了
点上香薰 洗个泡泡浴 好安逸哦
浴盐泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，
沁入骨髓，暗香浮动，具说会令人拥有迷人和浪漫的气质。
颇有小资风味 舒服舒服极了
在脸上糊上厚厚的绿都泥面膜 深层清洁肌肤
の 我的脸都绿了 绿豆泥很温和 比贝佳斯的肤感好 清洁效果也不差
贝佳斯的用了疼 不知道妞们有没这感觉
【第二天】加倍保湿精华，重拾幼嫩光采
第一天完成洁净肌肤的工作，紧接下来的第二天就可以补充流失的水分。
水分不足会令肌肤泛油而且出现暗疮、肤色不均匀等问题，
所以要有完美素肌的第一步，必先补充水分，使用保湿精华则可以双倍加强功效，令肌肤回复水嫩细致。
有一种古老神秘的气味，叫做香薰。
我很喜欢的一句话，叫做“爱上她的幽幽香”
她有着神奇的超自然的力量，调理人们的性情及身体。
纯真是她的本质，高贵是她的名字。
只需将香薰油滴入香薰灯,然后点上蜡烛,袅袅的香气就会弥漫于空气中。
我最近喜欢用的精油是乳香和广藿香，有安神抑制食欲的作用。
因为我这周在减肥，适合这种。
抑制食欲 还不错
补水我选择了蚕丝面膜，虽然只有7.7元，但是效果顶呱呱
由于蚕丝中含有对人体极具营养价值的18种氨基酸，
属多孔性物质，透气性好，吸水性极佳，在美国和日本被广泛用于手术过后伤口敷料、烧伤创面敷料来使用，
有助于创面愈合且无刺激，被著称为“人工皮肤”。
敷上照样可以逛论坛 学经验 不用躺着怕掉了
蚕丝面膜共分三层，
蓝色纤维保护膜
白色珠光锁水膜，
携带了大量原液精华的蚕丝面膜
锁水层，面膜很多时候是蒸发了，而不是吸进皮肤里，
所以特意加了锁水层，让皮肤多喝一点精华液
敷一张就像上了一次美容院
能给我可爱的脸足够的营养和水润；敷在脸上服服帖帖的，
怎么动都不会掉下来，一点都不影响工作；
最主要是透明蚕丝质地，只要用头发挡住边角多余的地方，就像什么都没贴一样，即使
在办公室随意走动，也不会给同事们造成心里阴影，呵呵，工作美容两不误哦！
【第三天】去黑头 收毛孔 我要肌肤像剥了壳的鸡蛋
惊奇秘方，纯中药去黑头面膜粉 黑头、白头粉刺自己长出来
让你的黑头从皮肤最底层让乖乖的自动浮上来，
让藏在毛孔最底层的废旧油脂污垢统统排出！
这是没用黑头面膜之前的图片哦~
可以看到，鼻子上有隐约的黑头，藏在了毛孔里面，
有经验的MM们都知道，这样的黑头超尴尬，完全能被别人看到，
但是你用任何方法都无法清出来的
之前用过很多去黑头的产品
什么鼻膜啊 导出液啊 粉刺针啊 等等等
不是拉扯的毛孔粗大 就是刺激的过敏刺痛 还有救是用粉刺针刮破皮
那个时候剁了鼻子的心都有
后来一个做中医美容的老医生告诉了个秘方 我这次试试
好了，现在开始敷中药黑头面膜粉~调湿后覆在鼻子上或者其他易长黑头处~
啊啊啊啊啊~~~~~~~惊悚的来啦~~这是用完黑头面膜第二天早晨起来拍摄的~~
藏在毛孔里面的黑头全部表出来了！！都浮在了毛孔表面~
再看个效果明显的 超恶心的 一般要连敷几天才会有这个效果
【第4天】肌肤排毒，黑头角栓清光光
昨天让黑头白头都敷出来后，就可以用排毒面膜了，
去黑头和肌肤垃圾一次见效，通过彻底的毛孔护理，调节油分的生成和分泌。
把排毒面膜涂在脸上，厚度自己掌握，不要太厚，也不能太薄，白色膏体刚刚盖住脸部就可以了，
有痘的地方也涂上，避开眼部和唇部。
按摩。什么时候开始按摩呢？30分后，等白色膏体变得透明了，觉得稍稍有些痒，就可以开始按摩了，
从涂到膏体变透明到底是多长时间，不大好统一说明。
一般就是20到30分钟的样子。按摩的时间一般也是10分钟，要有些力度。
刚才没有涂到膏体的眼部和唇部这时候是可以按摩到的。
看看揉出的东西 很恶心吧
第5-7天，令肌肤更有活力
拥有好气色的妞妞们，肌肤给别人的感觉总是充满生命力、
白里透红、剔透无比，要令肌肤有好的状态，
内调同样很重要。
胶原蛋白肽是非常不错的选择。
因为，皮肤中胶原蛋白占70%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网
锁住水分,支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷
肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象”。
因此，及时补充胶原蛋白，对于改善肌肤问题，延缓衰老，有非常好的功效。
【第五天】温和去角质，打造亮剔透美肌
现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，
常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，
厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，
往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。
因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于皮肤上会造成皮肤负担，
因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。
不妨采用一些非常温和，无论任何天气时候都可以去除角质的产品。
搓出来的一粒粒的小死皮 新陈代谢旺盛说明咱还年轻
夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养晚霜，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，
补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻。所以晚霜应运而生，
晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，并具有保湿、修护、美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。
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