套餐一:
适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机制成营养完好而且丰厚的果蔬汁。这款果汁很适合早上匆忙出门的白领,苹果、牛奶都有很好的饱腹感,让你感觉活力充沛。材料可以在晚上准备好,早上刷牙前把材料放在果汁机里面,等你刷好牙,美味可口的果汁就可以喝了。是不是挺方便?
套餐二:
香蕉、木瓜和优良酸奶放在一同打烂,营养丰厚而且可以补充身体所需的很多能量。木瓜和香蕉的美白功效还能帮你赶走熬夜后的暗黄,让你的皮肤不至于枯黄得像秋天的枫叶。
套餐三:
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新奇果汁含有丰厚的Vc,既补充体能又可美容。猕猴桃是水果之王,美容排毒的效果有口皆碑,可以给肌肤补充能量。
套餐四:
3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。
套餐五:
一根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。黄瓜有排毒养颜的作用,在熬夜之后多吃点黄瓜能帮助肌肤快速恢复元气,想要美白的,就要记住常吃黄瓜。
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