指甲是生长在手和脚上的，它们的营养状态也会一定程度上影响到指甲。到了夏天，女孩子们开始穿凉鞋，没有做足功课的
后果便会暴露无遗。脚型难看、皮肤暗淡、死皮众多，一下子便让苦心经营的形象大打折扣。
手和脚的护理，首先要进行清洁，然后温水浸泡10-15分钟，再用磨砂棒去除角质，然后再用润肤霜进行按摩、滋润。
平时，需要注意涂修护霜，如露滋润护手霜等。而夏日的防晒也是很重要的。手和脚很容易被晒黑，所以美眉们也要更加的
注重这方面的保养，并定期进行美白。
护甲Tips：
1.洗甲水的选择也是非常重要的。普通的洗甲水中含有丙酮，对指甲有伤害。购买的时候，可以当场试一试，闻一闻味道是否刺鼻，
也可以作为参考依据去判断是否健康。选择多功效天然植物洗甲水最安全健康，完全的植物配方，食品级原料，而且洗甲效果好。
2.不要把指甲当成工具小刀来使用，经常用它来开瓶盖、刮东西，这样很容易使指甲折断。
3.如果你有咬指甲的坏毛病，请赶快改掉吧！这样不仅影响指甲的美观，还不卫生，容易引起疾病。
4.选购指甲油，要选健康环保的水性指甲油，无毒无味，透气性好，另外用任何指甲油都要用了3天就洗掉，给指甲一天充分呼吸和
休息的时间。
指甲油选购
对于指甲油的选购，同样不能含糊。市场上卖的大多是化学指甲油，就是闻起来很刺鼻难闻的，因为含有苯类、醛类等化学成分，对人体
非常有害，长期使用会使指甲变黄变脆，所以对于指甲油，还是选择最健康环保的水性指甲油，任何时候健康的美才是真正的美。颜色的选择，
要根据自己的肤色和喜好来考虑，DIY的乐趣和成就感就不必多说。另外，美甲小摊用的大都是劣质甲油，不要去买，不如不用。
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