话说咱高三了，实在没时间上网了。。亲们仔细研究研究帖子吧。。我能写的都写在里面了- -。。话说每次打开都有人问我怎么减肥着实让我很崩溃。。还有一位仁兄在QQ上骂我。。刚刚的事，我写作业呢。。对不起了我滚出你好友列表了。。小郁闷了。
我把那店的网址去了，谢谢大多数人对我的支持和鼓励，我的旺旺好友加满了。我也对那些说我P图盗图和说我骗子的人说。。请你从哪来回哪去。我心态真的不是很好，翻回复看到一点说得重的就会火大，其实我知道只要大多数人相信就好，根本不必理会那些无聊的人，任凭你怎么研究我这些图根本就不是一个人，只要我清楚就行。行，说我盗图，给我链接，我去处理，我给你个说法，你说我不是一个人，你也拿出证据，去找来你所谓的两个人，说我把眼睛P的很屎，我从来没有用过液化来做眼睛，我只能这样给你说，你也别在我的减肥贴说的衣服怎么怎么烂，我没逼你买，实际上我已经很久没看过那个贴，还有，说我是骗子的，你告诉我我是为了什么来骗你们，我骗到了什么，你是说我的方法怎样还是别的，至少我用它瘦下来了，我是有点虚荣才出来晒，但我不至于花三个小时编一个帖子就为了让你骂我两句，我态度不好了，我道歉，我也不想就忍着- -，我是实在忍不住了。说实话，这帖子上焦点都是我同学告诉的我，他问我为什么会上焦点，还问我为什么下面写着卖房救父。我不贴你们所谓的广告，我用过才说，想知道的旺我。拜托那些质问我的人不要来单独找我理论，你说重点我自然会去找你。哦，我又不淡定了，半夜写这么多字。照片我更了，去找不同吧。快去啊
.回帖的沙发板凳都是我写的减肥过程，我已经毫无保留了，细节单独旺我吧。谢谢亲们了。。你们的留言我都看了。。只是太多没办法单独回复了。。
大家好，我是一个93年的女生，昨天在闲置版发帖卖我的大码衣服放了对比图，很多亲问我是怎么瘦的。。
其实衣服一件都没卖出去让我很是郁闷，但我还是很乐意分享我的故事和经验的。。
由于我以前并不爱照相。。从相册里挑出一张比较清楚的放上来
这是刚上高一95kg的时候
这就是我，我再说一遍，我实在没必要一次次证明我就是我自己- -同学空间里找的
变化是不是很大。。别告诉我头发长长了。。。我会伤心的><
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开始我的长篇大论。。。
我有一些话想对姐妹们说，减肥这种事情谁都知道该怎样做，我们的理论都很过关，但是实际上能坚持到底的人却少于一开始说要减下来的人，我们缺的只是毅力而已。我只是一个在普通不过的高中女生，减肥只要有一个好的开头就是成功了，首先需要找到一个精神动力，这个动力要足够强大到让你放下自己喜欢的甜食，强大到让你在七分饱的时候离开饭桌，强大到让你有力量在头晕的时候坚持下去。。而这个动力需要你自己去寻找，猪去年减肥的最初动力只是不想再被欺负，我是一个容易被别人左右的人。你能想象一个胖子在体检时被围观是什么心情么，能想象一个素不相识的男生在教室走廊里大声的喊你大胖妞的心情么，你能想象跑遍所有当地商场买不到一件自己喜欢的衣服的心情么。。你要明确你的减肥目的，而不只是对自己定下一个数字，我190j的时候是不敢定下减下70j的目标的，我的第一个目标是减到160。其实开始减肥是由于死党的逼迫，她是我最好的朋友，她每天监督我不让我吃太多的东西，减肥最初我并没有断食，只是每天和她吃中午的一份菜，和早餐，她是一定要我吃早饭的，即使我每天都会晚起。后来我们尝试了苹果酸奶的方法，我用这个方法瘦了六斤，但这对于我真的是杯水车薪。。而且像我一样胃不好的亲不要用这个方法，会难受的想死。然后我就开始再找新的方法，这个时候我已经进入了减肥的状态，开始不用她监督。接下来是恐怖的断食，在我想了N久后终于想到了减肥的四字真言———少吃多动。。对，你没看错，就是这四个字，熟悉吧，看过好几遍了吧，坚持不下来的举手有一大片吧。第一天断食是失败的，结果造成了暴饮暴食，然后就是减下来的六斤弹回了两斤这个速度真的很恐怖，如果我接下来继续暴食会比我以前还要重。。但是我就是想吃，想到我要用这个方法减掉30多斤（因为最初的目标是160j）我就会感觉很绝望，我承认我没有这个毅力，是因为中间我会死掉- -b，当然吃是要吃的，怎么把握量呢，对我而言我觉得就是尽量不吃，而且我给自己定下了每周日是我的假期，我可以在中午吃我自己想吃的东西，但是周日一过一切就要回到正常的减肥状态，还有就是每天要跑十圈，我们学校组织跑操每天固定跑四圈（400m操场），其他的要自己抽空，时间不限当不能影响上课，还有每天晚上的500个空蹬自行车，和一百个仰卧起坐，由于我住宿舍，我的行为迫使我们宿舍的姐妹和我一起做。。真感谢她们。。我的最高纪录是四天只喝水，饿不死，真的。就这样坚持了三个月，我熬过来了，30j下去了。。同学都说我瘦了，我很高兴，但是我不得不承认我依然很胖。。这就是我减肥最疯狂的三个月。
80kg的照片。。
。。。不好意思没全身的。。。。。。
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