做了多年的芳香疗法咨询师，客户问得最多的就是怎么消除“浮肉”了
说到“浮肉”可能很多人会以为“那很肥的才会有的问题，与我无关吧！”
其实不然，虽然浮也是肥胖者的副产品，但有些看似瘦瘦的女性也可能因为长时间坐着、不运动，使得脂肪都囤积在下半身，不但会影响下半身的血液循环，还可能会在大腿、臀部等部位，出现难看的橘皮组织状的浮肉！
不要以为皮下脂肪肥厚的地方看起来就一定幼眯眯白抛抛，一旦脂肪细胞不断的累积、扩大，就会向上推挤到真皮层的结缔组织，细胞间隙变小挤压到血管组织时，水分及代表看上去皮肤不但不平整，且会像是风干橘子皮一样皱皱的，甚至失去光泽，所以又称为“橘皮组织”。
这类的橘皮组织不会因为减肥瘦下来，而使局部的皮肤恢复平整的，所以光减重还是不能消除你皮肤上的浮肉，只能靠你按摩的搓揉、推抚，促进皮肤的血液循环，来改善这些凹凸不平、皱巴巴的橘皮组织。
精油按摩：
1.手掌贴住臀部，由下往上做按摩。
2.用两手支撑臀部下方，沿着弧度曲线手向外上方的方向按摩。
3.用手握住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑动式的按摩。
以上几种按摩的方法，最适合在洗完澡后进行，并且搭配抗浮肉的精油配方，可以有效的局部促进血液循环，紧实松弛的肌肤。
配方：
丝柏3D+杜松莓3D+葡萄柚2D+天竺葵3D+葡萄籽油4D+甜杏仁油3D+荷荷巴油3D
肥胖症适合的精油浴
肥胖：造成肥胖的主要原因有两个：第一、吃得太多。第二、缺乏运动。除了在饮食上多留心热量的摄取、适度的运动，如果同时能进行芳香浴，相信一定能增加其效果。例如：对于有多食症的人，为了满足内心的空虚，或是心里压力大、愤怒时而食欲大增者，这时你可使用一些可以给人带来幸福温暖的香气的香精油，或是可以镇定神经、消除不安的效用的精油作为芳香浴。
材料如：玫瑰、橙花、薰衣草、佛手柑、鼠尾草、橘子其中任选几种搭配，对于精神性的过时症可以得到缓和。
若是体质性的肥胖，也可以藉由浸泡来达到消耗过多的热量，或是以茴香，杜松、尤加利、香茅等的精油来做芳香浴。对于肥胖或是防止肥胖有很好的效果，选用杜松时一次入浴使用八到十滴，一星期可以做一到两次的杜松浴，并且杜松对于风湿性关节炎的疼痛也有很好的改善效果。
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