精彩PK内容公布！
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【代表队伍】：红队
【旺旺ID】：man動作
【我的观点】：合理的皮肤休息，可促进皮肤细胞的**。一天当中，皮肤新陈代谢最旺盛的时间是在晚上，
特别是晚上10点左右到清晨2点之间。如果在这个时间获得较好的睡眠，就能加快皮肤的新陈代谢，
使皮肤延缓老化。不能错过晚上的睡眠.....
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【代表队伍】：蓝队
【旺旺ID】：深秋落枫
【我的观点】：充足睡眠 适当保养 合理膳食。都说秋天是秋老虎，气候比较干燥，此时对于肌肤的保养更是迎来了一个严峻的考验，从夏天的闷热一下过渡到秋天的干燥，肌肤的新陈代谢一下变得缓慢，
此时细胞更需要外来的水分补给，首先要让细胞适应这个季节，
所以补充睡眠变得十分必要，每晚11点到凌晨2点，是细胞最活跃的时候，
此时细胞除了适应这个季节所特有的气候，另一方面加速细胞的排毒。。。。
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【代表队伍】：红队
【旺旺ID】：地狱魔女13
【我的观点】：我是一个对护肤保养非常痴迷的女人，定期做面膜去角质补水美白，
对我来说已经是一种习惯甚至爱好。
而面对秋季突如其来的干燥，懒人专用的贴式面膜已经不足以应对，
想要在干的脸部脱皮肤色发黄嘴角开裂的深秋，还一星期随随便便贴个面膜玩玩游戏就保持**
水嫩光滑，那简直是做梦。。。。
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【代表队伍】：蓝队
【旺旺ID】：ailian2088
【我的观点】：爱美是女人的天性，可惜我既爱美又比较懒，因此总感觉每天抹来抹去的比较麻烦。
不过咱也有自己的保养密秘，人不常说吗，睡美人吗！这句话估计大家都听过，多简单的的方法啊！
在每晚的黄金睡眠时间美美的睡上一觉，第二天好肌肤就出来了。但是一定要保证良好的睡眠质量，
睡前用温水泡脚，把烦心事放在一边，而且不要错过黄金睡眠。。。。
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【代表队伍】：红队
【旺旺ID】：sunzhenfangaidoudou
【我的观点】：要美，就不要怕花时间。以前自己总是很懒，懒得在脸上涂涂抹抹，
有时候甚至不洗脸就睡觉，导致皮肤日趋下滑，有句话说的对：25岁，是女人皮肤的分水岭。
我今年24岁了，马上就25了，所以对皮肤也开始关注起来，美容觉加全面保养，才是王道，
我基本每晚10点左右就会睡觉，最晚不超过11点半，因为这个时候 是皮肤呼吸和吸收的最佳时候。。。。
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【代表队伍】：红队
【旺旺ID】：510773659赵
【我的观点】：护肤是一点一滴形成的 偷懒是不行的一到秋天，皮肤很快就会有最灵敏的回应：
紧绷、脱皮、发红、微痒……秋风让我们的肌肤由“油包水型”转化为“水包油型”，
秋天空气中湿度降低，皮肤水分蒸发加快，如果皮肤严重缺水，就会干裂、脱屑。
所以这种情况更是不能偷懒。这一年四季,不止是夏天,秋天干燥才要保湿,
其实这一年下来四季都要做好保湿的准备.为什么呢?
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【代表队伍】：红队
【旺旺ID】：jasmine3691
【我的观点】：秋冬干燥，皮肤角质层的水分会急剧下降，及时做一些补水措施可以很快恢复过来，
不过如果不及时补水，就会真正破坏里面的透明质酸，透明质酸的减少，会引起皱纹和皮肤的老化，
好可怕的~~所以一定要坚持做补水保湿护理~
1、多喝凉开水，因为沸水自然冷却至20度，溶解在水中的气体会减少，分子间隙趋于紧密，
此时与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，
有利于补充皮肤中水分的不足~
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【代表队伍】：蓝队
【旺旺ID】：a329665538
【我的观点】：记得我做中医调养身体的时候，有位中医告诉我：男人女人想延缓衰老
最根本的方法就是男靠吃女靠睡。意思就是想要身体棒棒，皮肤好好，男人要吃适合自己的食物，
而女人就要有充足的睡眠。。。。。
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【代表队伍】：红队
【旺旺ID】：0我是Lee
【我的观点】：还是那句话 世上只有懒女人，没有丑女人 不付出是没有回报的， 那么你也许会说 我是天生丽质，
但是你现在是天生丽质 但是10年后你还能说你天生丽质吗 ？女人是养出来的，
除了每天简单的护肤步骤外 每周还要定期做护理 ，也就是面膜
。改用别人一句话 5年前你不做面膜 5年后你会后悔的。
偶是80后 记得以前不洗脸皮肤照样好好。。。
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【代表队伍】：蓝队
【旺旺ID】：云从山中出
【我的观点】：在一个夜间我们的睡眠要经过几个阶段：深度睡眠，做梦和浅度睡眠，
在深度睡眠过程中我们彻底放松并很难被唤醒，第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，
因此刚入睡时的睡眠是休养作用最好的，睡得越晚，深度睡眠时间越短，
一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%--20%，也就平均90分钟。所以女性更应珍惜这段时间
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