先上张肥猫和靓女的对比照，真的都是我哦。
刚进大学的时候，从高中的巴氏底狱搬进了绿树成荫的象牙塔，整天被班主任和老爸老妈严厉监管的日子终于结束了，成天自由自在没人管，开刚开还真有点不着地的感觉。
没人管的生活自由自在，于是每天和朋友玩啊吃啊，晚上在校门口逛逛，夜宵吃得饱饱的，我超爱的烧烤夜夜不断，大晚上吃着香喷喷的烤肉，再来碗炒饭垫底，那脂肪啊热量啊就源源不断地笑无声息地流入我的肚子啦。罪魁祸首还有花生，我最爱吃的零食之一，每天晚上在熟悉的小摊上买上一斤多味花生，路上边逛边吃，寝室里边上网边吃，每天都吃得光光的。
因为中学一直都不算胖，所以完全没有考虑到吃和身材有什么关系，每天生活得无忧无虑，吃得欢天喜地。有段时间连着3个月没回家，等到我回家的时候老爸差点都认不出我了（这是老爸后来跟我说的，呵呵）。而当时的我也完全不觉得，虽然家人都委婉地说我长好了，但我却乐得自在，每次很happy的拍照也没觉得自己变胖了。现在回过头来看，才发现脸圆得像加菲猫，眼睛都被挤不见了。
有一个夏天因为要在实验室做实验，暑假每天也要到学校，于是就在武汉的火炉里每天挤车来来回回，中午学校食堂也关门了，就随便吃点乱七八糟的东西，呆在没空调的寝室享受桑拿，晚上回家照常吃老妈做的饭，有事吃点绿豆汤当夜宵。等到开了学跟同学团聚了超高兴，实验也不用做了，没事就跟同学一起去打球，虽然打得浑身是汗，但却感觉很爽。晚上没有再吃油腻的夜宵了，花生也吃腻了，就这么回归到比较合理的饮食了。
没想到不知几个月过后竟不知不觉瘦了20多斤，从原来的快130斤降到了100出头。回到家后亲戚朋友看到了都苦口婆心的说，小小年纪，身体要紧，别学人家减肥啊！呵呵，我一头雾水，都不知如何解释。
回想了一下，变胖的罪魁祸首就是吃！俗话说马无夜草不肥，晚上吃东西就是加倍的热量。更不用说油腻的烧烤和炒饭，还有油脂比较多的花生。虽然花生里的油脂属于不饱和脂肪酸，对身体有好处，但吃多了也是负担，更何况是多味花生，那外面的包裹物就是一堆淀粉了。
后来变瘦的过程也并没有刻意减肥，每顿都没饿着，就这么不知不觉瘦了。总结起来应该有以下几点：
1、少吃夜宵和垃圾食品
没了晚上的油腻夜宵自然热量变得均衡了。
2、运动
运动是最好的消耗脂肪的方式，一周两次大汗淋漓地运动，想不瘦也不行吧。
3、天时地利
武汉应该是最适合减肥的城市，冬冷夏热，而武汉的夏天又是最适合减肥的季节，那火炉一样的天气绝不是盖的，烤得你汗如雨下不说，还让你毫无食欲。而武汉的大学宿舍更是最最适合减肥的场所了，没空调的宿舍就像蒸笼一样，加上我们宿舍是顶楼，我的床铺是上铺，每晚睡觉的时候床铺都是烫的，晚上热醒了直接去洗手间把水往身上浇，然后回来吹电扇，可以凉快一阵子。
所以说，想要减肥的MM，最好的办法就是到武汉来读大学，选个最破的宿舍，最高的楼，上铺，然后就等着受炮烙之刑吧，每年夏天保准脱一层皮。
最后还要告诉大家，减肥一定要注意营养均衡，盲目节食最后不仅身体垮了还容易反弹，情况可能会更差，长时间合理调节身体机能才是最好的方法。耐心和持久是很重要，健康和快乐更宝贵！
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