恢复青春,女人,你准备好了吗?

当您阅读本文的时候,请确定您是否想做到永葆青春,容颜不老。若肯定,请继续阅读,若是不想,建议您可以点击网页右上方的“叉”形按钮,退出本页。
女人对时间是最敏感的,二十多岁的女人,对时间的体悟更为深刻。从亭亭玉立的少女,转眼间就变成了逐渐走向衰落的少妇,真是女人的悲哀啊。
25岁到30岁时女人美容养颜的黄金年龄,因此,即使你已经感觉到了肌肤的衰老,还为时不晚,下面就向姐妹们诉说一下我的抗衰老体会:一戒二少三多四补。女人,你准备好了吗?

经验一:戒烟戒酒少熬夜。熬夜,吸烟,酗酒,不仅仅是对你的健康有着巨大的伤害,对肌肤的衰老也有着加速的功效。所以想要永葆青春的女人们,首先要将这些坏习惯摒除。

经验二:多运动。运动的女人最美丽。每周保证至少两次以上的有氧运动,例如慢跑,跳绳,游泳等等。合理的运动不仅能让你拥有一副好的身体,还可以加速新陈代谢,让肌肤细胞更加活跃,由内而外的更新。

经验三:补,补分两方面,其一就是吃的方面。维生素C和维生素E都是有力的抗氧化剂,能够有效的防止细胞衰老。富含维生素C的食物有柑橘、柚子、芒果等;富含维生素E的食物有植物油、大豆、全谷类、各种坚果等。可以的话不妨多吃一些吧,没坏处的。

而对于脸部肌肤的保养,就是补的第二方面。水是生命之源,无论何时,补水都是必不可少的。每天人要喝够8大杯水,才能保持体内的水分充足。对于肌肤的补水保湿同样很重要。姐妹们可以尝试薇姿温泉矿物保湿系列或是碧欧泉的保湿霜,绿瓶的那一个,效果都很不错。涂在手上立刻就能感觉到水润的感觉,保湿效果也比较持久。



还有对护肤产品的选择一定要慎重。女人的黄金年龄就这么几年,万一选错了产品,不仅没有抗衰老的效果,如果再起到反作用可就真的得不偿失了。向姐妹们推荐一下巴黎欧莱雅新升级的创世新肌源系列。因为我已经用了一段时间了,所以对她的效果还是比较了解的。其功效主要原理在于,产品的独特成分维生素Cp能够有效的活跃并维护干细胞,使干细胞不停的分裂出肌肤的新生细胞,以此来替换老化死去的细胞。使用的这段时间里,我明显感觉到肌肤细纹淡化了很多,同事肤色也明亮了不少,确实是不错的产品。
女人,就要对自己好一点。这美容保养得黄金年龄,错过了可就真的没有再从来的机会了。


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