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肤若凝脂，面若桃花，
是多少女性梦寐以求的一种健康、美丽的肌肤。岁月不饶人,随着年龄的增长，各种内外因素的影响，使我们的皮肤出现了各种各样的问题,困扰着众多爱美的女性,爱美需要知识，让拥有知识的您更具智慧，做一个外在、内在、精神三面美的健康美人!
可是在那已经逝去的时光中，许多护肤品中可能添加了合成色素、矿物油、金属污染、可替代的动物来源组分、抗生素、抗敏糖皮类激素，动物或合成雌性激素等等，此类情况泛滥，许多女性朋友因为使用这类护肤品，导致她们肌肤正逐渐受到隐性的伤害，皮肤也慢慢地变得脆弱衰老.......而她们自己却身在其中不知道!
心璇深刻了解到：唯有安全、健康、持久、自然的美丽才最重要！
心璇第一次为一位严重过敏性妹妹量身定制护肤品，那是2007年1月的事了，本着“自然、安全、绿色、生态”的配方设计原则，用了2个月的时间，最终帮妹妹摆脱激素的依赖和影响，逐渐恢复了妹妹皮肤本身自有的免疫防护能力。这至今已有2年多的时间了，在这期间里心璇在线上和线下曾经帮助5000多名姐妹逐步恢复了他们的问题皮肤。“ 自信，优雅，快乐”，是心璇最乐意和朋友们分享的东西，也是心璇最期望能够传播和分享给朋友们的礼物!
直到今天，心璇始终相信：最简单有效的护肤之道仍于“自然，安全，绿色，生态“。心璇的护肤品配方设计源于自然，安全，绿色，生态的原则，绝不人为添加任何可能或潜在的有害于肌肤的化学成分，这是心璇对顾客的承诺，也是行动的准则！
心璇和心璇的团队在努力着，也一直在努力着！心璇希望可以通过自己的努力，能够帮助朋友们拥有健康的充满活力的自然肌肤！
事实告诉我们,自己成为护肤专家才能够真正让我们的皮肤变得越来越健康！越来越美丽！问题皮肤形成的原因非常复杂，不是单纯的依赖护肤品就能改善的，必须找出内在、外在的成因，对症下药，适合自己的才是最好的,最重要的,从根本上去解决!
定制墙，如今已经有6000多个姐妹了！
右边脸的效果对比
存在最难的也是最棘手的问题主要还是粉刺痘,以及色斑淡化!
痤疮最基本的原形是粉刺，粉刺一般分为2种，一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩，一般在额头眉心之间，脸夹。下巴，另外一种是开放性粉刺，头粉刺。开口处有个黑点，一般主要在鼻子上！也不完全是哈，只是根据经验来说最主要长在这里！
这种类型的粉刺也是最常见的 一种，属于无感染的丘疹，小结节，和浅表小脓疮，这个一般条理好后，不容易容易痕迹，一般只有点状的色素成淀。
一般粉刺成熟以后会以痘的形式发出来，如果看上去是红点点且没有脓包的时候不要轻易挤压皮肤，如果里面有脓头出来一定要及时的把里面的脓头挤出来，切记一定要注意卫生，要用消毒过的粉刺针，不要轻易的用手去挤，一是因为手上有细菌容易引发痤疮发炎或恶化，二是因为容易导致痤疮周围的表皮和真皮的损伤以及毛细微血管的破裂，这样很大大加深痤疮后皮肤黑色素的聚集和沉积，还有血红素在真皮的弥散使皮肤显紫色！
皮肤所存在的问题,比较典型的粉刺,大的痘已经基本上下去,有痘印,以及痘印形成的色斑,这个MM前期的痘没有处理好,形成的印子也比较大,以前时间长的印子没有淡下去,随着时间的推移,痘印色素成淀形成色斑!姐妹们要引起重视这样的问题,一但形成色斑就比较难去了,和下面的一组MM对比,下面MM印子淡化的及时都不要3个月的时间皮肤已经无暇,这个MM坚持了用了近3个月的效果!但是印子还有些,痘粉刺已经下去,色斑淡化皮肤变白有光泽!
左边脸的前后效果对比!都是最新的照片
右边脸的效果对比
有炎症的的痘,粉刺非常严重的痘印子
左边脸的对比效果,前后大概3个月左右,很明显红印子淡化的效果非常好,
这个一组图片是一个30多岁的姐姐的,现在的皮肤状态非常好!这个是用了2个月左右发过来的对比照!
这样类型的皮肤改如何护理?
1，彻底的洗脸，选择不含皂类的清洁产品，水的温度一般在37-40度之间，过热的话给皮肤带来伤害加速皮肤的老化，过冷的话不能有效果的清洁污物！
2，避免使用过油，或者密闭的保养品容易毛孔的堵塞，选者水性护肤品
3，化妆：可以的话尽量不要化妆，特别是彩妆，我觉得彩妆会渡塞毛孔，如果清洁不到位的话还能加重痘痘。有很多姐妹都觉得痘不好看用大量的彩妆来遮盖这样是不可取的!
饮食上面哪些该吃那些不该吃?
要远离这些食品?
第一就是不要吃海鲜，大部分海鲜含有大量的碘，而碘会使皮肤油脂分泌增加。
其次，就是不要吃辛辣刺激的食物，虽然很多人都说吃辣不会长痘，可是辛辣的食物绝对会造成炎症的恶化，对长痘痘的来说最有感触，基本上吃完辣火锅，痘痘就马上肿更大。
再次，就是油炸类，烧烤类，高糖类最好也避免。
这些东西该吃：
第一在饮食上面应该注意的，应该是喝水！基本的原则就是高纤高维生素的食物，比如早餐可以选择燕麦，营养的豆浆来代替牛奶
中餐晚餐的原则也是一样，多吃蔬菜，水果，但是一些热性或者容易引起皮肤炎症的水果不要吃，比如芒果。而且蔬菜最好吃新鲜的
多吃的东西：绿豆汤，银耳汤，如果可以的话，口服维生素C和B2,B6也是个很好的选择。可以加速痘痘痊愈。
尽量不要熬夜，多休息保持愉快的好心情熬夜会促使油脂过度分泌，刺激痤疮的发生，尤其是生理期，激素往往会让肌肤粗糙或者长痘一定要更加注意！
总之在长痘,长粉刺期间,亲们一定要注意卫生,保持清洁,切不可清洁过度,多注意饮食和休息,在加上外用的产品一起条理,相信一定能战痘成功的!
嘿嘿条理好了痘和粉刺,痘印是不是最头疼和最常见的斑斑来捆饶我们拉?
色斑形成的原因：出现色斑是机体老化，无法阻止的自然现象，色斑形成的原因也非常复杂，大致分为内在原因和外在原因。
十个女人九个有斑,斑的话最长见的,也是发生在年轻人身上的比较多的斑就是雀斑,大部分是因为遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上.曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡!
当皮肤出现各种各样的斑点的时间先不要慌，然后了解这些斑的形成原因，适当的去调节，光靠外部的保养品是很难把斑在短时间内淡掉的，长斑的皮肤一定要注意防晒，特别是黄褐斑的皮肤，不仅仅是适当的调节内分泌 更重要的一定要有充足的睡眠时间 ，不要给自己太大的压力，保持良好的心态！
但是目前市场上,很多化妆品厂商就迎合了消费者“强烈看重短期效果”的消费心理，在功效性护肤品中添加重金属，抗敏激素（其中最常见的是糖皮质激素）强氧化剂（如双氧水，吊白粉等），强腐蚀性羟基酸等等，大肆宣传“7天美白”、“28天去斑”、“15天去皱”等等。。。很多爱美MM一看到这些宣传就心里长草了，马上跟风买来用，用了几天后果然看到效果好，于是就告诉朋友说“这个DD真有效果”；如果用了一个月没明显改善就觉得是没效果，于是又去寻求短期见效的DD。。其实，这种短期内给我们很大改变的DD大部分就是靠上面所列举的方法来达到美白祛斑的效果的，则往往是拆东墙补西墙，消灭了斑斑，又引起了其他症状，比如，痘痘光出不止，皮肤变油，变薄，变干，皮肤的免疫能力急剧下降，经常容易出现过敏等等。美白淡斑关键是安全，其次才是效果。很多温和的成分是很难短期带来非常大改善的，而且斑斑的只淡化是不能彻底根除的，因为淡化只是表象，内在的皮肤的护理和表皮细胞的营养供给才是本质的因素，所以，心璇通常建议MM,美白淡斑，一要淡化色素，二要调养皮肤！斑 是很难在短时间内去掉的,请大家一定要擦亮眼睛不要被广告所蒙蔽了!
给大家看最真实的,下面是我的一个买家皮肤问题是非常典型的,皮肤非常白,斑非常多,用了很长的一段时间了整体上看上去斑已经淡了很多了,但是还不能完全去掉,还是那句话斑是去不掉的,坚持用,会淡化的非常好,不要相信速效和短期有效果的产品,不但改变不了斑还会给你带来更严重的皮肤问题!
三个月左右的淡斑效果
长斑了关于饮食方面如何条理?
这些东西不能吃!
1、深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
2、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
3、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
4、感光类水果黑名单
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。
吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦！在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。
当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果,除了上面那些要注意的以为,长斑的皮肤对食物没有太多的要求限制了!
生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
所以休息、睡眠不足，人脸上的色斑沉着会越来越多!
总之,无论是长痘的皮肤还是长斑的皮肤,饮食和休息的条理也是非常重要的,很多人都认为内调一定是去买营养品或者中药来条理,不需要这样的,目前营养品保健品的市场比较混乱,不能盲目的去乱吃,另外中药内调也不能长期坚持,是药三分毒,对肝脏多少会有点影响的,无论是皮肤还是身体我们都一样要珍惜要保护!
来张我的照片吧,平时不喜欢照照片,不是很上照嘿嘿献丑拉!
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