天天逛坛子，天天看到很多姐妹分享美白心得，不过究竟怎样美才能白的自然白的天生呢？这估计是每个爱美白的姐妹们包括我哈都感兴趣的却又钻研不透的…总结了下，也来开个帖存存，我感兴趣的，正在研究的，准备尝试的等等废话…顺便也欢迎广大姐妹都来探讨探讨，越全越好~
首先确定自己究竟能白到什么程度：
（敷上面膜美一美~~）
有人说是参考大腿内最嫩的那部分的颜色，也有人说是洗澡的时候参照镜子里看到的胸部和腹部的颜色（最好是白天自然光线下看哦），究竟哪种能看得出来…大概要看个人爱好了吧..
LZ我参考了大腿上的颜色，再对比下脸上的颜色，感觉提升空间还是蛮大的…
然后是美白准备功课：
（多年积累秀一秀~~）
基础护肤——包括清洁，补水，防晒等等，连我这种不热衷美容的人每天都还按顺序在做，相信坛子里的姐妹也都明了啦~然后就是要选个适合自己的美白产品了吧，市面上的品牌五彩斑斓，适合各种肤质和人群的也都面面俱到，至于到底该选择哪款，还是要看各人长期的尝试和习惯了吧。
就我个人来说，因为开始懂美容的时候用的就是雅芳，所以现在也当仁不让的选了她们家的新活美白，不知这有姐妹在用了没。想当年…做学生时零花钱比较少，也因为当时大学宿舍里有个姐妹做雅芳，我们都能拿到只比内部价稍微高一点点的东西..我还有一个不知道是不是坏习惯的习惯，就是只要这个牌子用的好没出过问题就会一直一直用…就好比护手的一直在用小护士，唇膏一直在用曼秀雷敦等等…
最后是辅助事项：（这里存存民间偏方和食疗谱子，嘿嘿。）
1.多喝酸奶多用酸奶洗脸会白；多喝牛奶多用牛奶洗脸也会白。（先看到的酸奶，没几天又看到了牛奶，到底哪个更白呢，有条件的时候再尝试吧…）
2.珍珠粉内服外敷。（如果是我肯定更倾向外敷，可有人说内服才更好，可要是买到了假珍珠粉咋办…大米都有毒，何况珍珠粉…）
3.玫瑰花+玫瑰茄+柠檬片+桂花。（玫瑰茄是啥东西…额..如果我记得没错，貌似柠檬是感光食物吧，好像是要少吃的吧，可为啥这个方子被大力推荐呢，不懂…）
4.据说咖啡和巧克力会让人变黑。（这点是我一直想证实的，要知道巧克力可是我的最爱，一天不吃就会暴走的…）
看看吧，大家都会支持你
其实除了用护肤品之外，喃喃还特别喜欢收集偏方小窍门，嘿嘿~越稀奇古怪的越喜欢~虽然不一定会去亲身体验....1楼 她住在西贡 说:
你的帖子空前绝后，惊天地，泣鬼神啊！2楼 屋内聪明人 说:
看看吧，大家都会支持你 外出的时候擦上防晒霜，然后注意食疗，我们都会有较自然白净的肌肤哦。.据说咖啡和巧克力会让人变黑
这不是真的吧.好都好喜欢吃的呢
咖啡和巧克力变黑好象是有这么一说的，可惜戒不掉，哈哈唉，真不愧是淘宝论坛，这里的广告是铺天盖地啊，感叹百年不遇的好帖子，不得不顶都 以为自己来错地方了，LZ的地盘被瓜分了，，我也想美白，是想来讨教美白秘方的，，，呵呵。。有点晕6楼 时尚韩衣调 说:
外出的时候擦上防晒霜，然后注意食疗，我们都会有较自然白净的肌肤哦。11楼 zhuzhengbiao 说:
百年不遇的好帖子，不得不顶15楼 喃喃春燕 说:
就是我现在黑都黑了，再抹防晒只能防止不变得更黑，能白回来么..评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
