生活中有很多简单的东西可以涵养水源，那些温和的、口味不太重的、新鲜而且不加太多调料的食物都是好东西。
带有粘液的东西特别号，比如猪蹄（炖的就好，麻辣的就算了）、鱼冻、花胶、银耳、鸡软骨、鱼翅。但是口味清淡的汤更好，因为它不会被当成谁直接排除体外，而是留在身体里更长的时间。女人是自不出来的，这真的是一点没错。
另外，惊慌藏呆在空调房里的姐妹们，一定要记得多喝水或是用加湿器。
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>谢谢分享！学习了多口问一句。精液算不算的啊？谢谢楼主分享。
再关注ing 非常谢谢楼主，顶一下
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
