我要减肥。。。大家帮帮忙

我胖死了，大家救救我啊。。。。。。帮忙提提建议啊本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>

不知道亲胖在哪里呢..呵呵 每个人对自己要求不一样呢

想要瘦下来需要控制饮食哦 高脂肪的东东少吃哦

多多运动 不能偷懒 即使最简单的走路也是有效果的

针对局部肥胖部位 在美容医师指导下按摩

其实多吃蔬菜水果.健健康康最重要啊.

书香香可可粉可以减肥呢 长期喝 有用呢

湖南卫视的百科全说也有介绍呢 你可以试试

胖不是办法，控制自己的食量，相信你能瘦下来

可以告诉我你的身高体重吗？饮食习惯

少吃多做事就行了,如果你真的很胖,这样吧,我做个好人,

跟我联系下,我送你50克泻叶茶喝了试试,

一般减肥药里面都有这个药物,效果不错的!

亲，可以来我们店看看哦~

我是每天少吃点就这样减下来的喔 我先是100斤的 减到了80斤了 用了两月 可以参考一下喔 还没有副作用的

亲，除了坚持，你还要有毅力。再就是方法。药也不能随便吃的，不管是西药的含有曲布他明的，还是中药的含有泻药成份的，都不能吃，前者国家禁止，但是不肖商人瞒天过海，大部份国产药都有个成份。中药含有泻药成份的，食用久了以后，会引起肠道紊乱，这是很严重的后果，所以身体是革命的本钱，这个肥也不是能乱减，药也不是能乱吃的。你要看下成份安不安全，有没有经过权威机构认可。我自己现在吃的就很不错，一点反应都没有。只是让你产生饱足感。匀速减重。

阿多玛香草燃脂紧肤精油

其实不管什么减肥药有多大的效果都是和服药者本身的体质有关的，同样的产品有的人服用就效果很好，有的人服用就一两都减不下去，呵呵。最重要的是，现在淘宝上卖减肥药的店铺多得不得了，但是真的要找正规的店铺购买，买到假的就算吃再多也没用的啊。呵呵。也有很多店铺是有厂家正规的代理手续的，货源可靠，减肥重要，身体健康更重要啊~呵呵~

要健康减肥,不推荐节食,正餐是一定要吃的,晚餐可以改为水果,养成夜里不吃零食的好习惯,特别是夜宵,效果虽然缓慢,但不反弹.

亲爱的，不要急，慢慢来。

千万不要吃减肥药之类的，对身体不好，尤其是女孩子。哈

每天不吃饱就好了。。。。。。

少吃多动是最好的。