个人觉得还是要内外一起改善啊！
有斑是内分泌方面不太好！
所以要排毒！
再和祛斑的化妆品应该有用的！
哈哈~这是周周的个人意见啊！
这个跟体质、天气、环境等好多因素有关的，斑点是逐渐淡化的，不能想着一下子就彻底消除，还有关键的一条是注意防晒。从就差钱，到不差钱只差一步！
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色斑的形成主要是因为各种因素导致黑色素细胞功能加强，吞噬黑色素的“US细胞”遭到破坏，功能弱化，黑色素的代谢速度越来越赶不上合成速度，异常黑色素被肌肤基底层的细胞吸收，当反复受到外界刺激时，黑色素逐渐显现于表皮，从而形成色斑。
我们把可能导致肌肤代谢功能失调的原因归纳为内、外两大因素：
(一)内因：
内分泌失调是色斑形成的一个非常重要的原因。身体的健康状况，即人体体质，主要由神经系统、内分泌系统、消化排泄系统维系着人体各项功能的正常运作，三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体。因此以下因素都可能导致内分泌失调：
①经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生
②某些药物内的成份能刺激和改变荷尔蒙的分泌
③某些慢性疾病如胃病、甲状腺分泌，便泌等亦会引起人体的内分泌系统失调
(二)外因：
①由于环境、空气污染等导致自氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。
②食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养份是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉积于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜，生大蒜、茶叶、豆制品、猪血、牛奶、黑木耳、海带等。
③化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉积。
④光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。
⑤特殊生理期及情绪，妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此会引起色斑或色斑加重。
综上所述，色斑的形成原因是由外因和内因两方面所致，因此，色斑的治疗并非只通过外治就可以治愈，其实内因才是根本，因此标本兼治的方法是必须从体内入手。
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