塑颜按摩法的神奇效果

嘿嘿，我是第二次发帖了，呵呵看那么多的前辈们发出的帖子都那么好，我很是嫉妒呢，呵呵……

我看到一些帖子都是怎样化妆，化妆真的很厉害，化出来的一张张漂亮的脸，我也是喜欢化妆的，但是卸妆之后皮肤暗沉、皱纹、黑眼圈、更可恨的是痘痘和痘印，不过放心，我下面就给大家介绍一种塑颜按摩法，是我在书上看到的，要和大家们分享，嘻嘻，大家要好好学习啊，

塑颜按摩法的神奇效果

脸颊是脂肪退集合皮肤松弛的重灾区，用改进过的塑颜按摩法对这个区域进行细致地按摩，老化现象会一一得到改善。只需要短短的3分钟，不论从正面、侧面还是其他任何角度看，绝对无懈可击的年轻漂亮，脸蛋逐渐找回十年前的青春状态。塑颜按摩全过程马上公开新一代蕴含神奇力量的11步塑颜按摩法，双手小巧、娇小无力的女性也能轻松完成。

按摩开始前

见过巨峰葡萄吗？每次按摩乳的标准适用量，就如同一粒巨峰葡萄的大小。按摩乳是用来控制油分的，所以越是留在手指头上的乳液，就越利于给皮肤施加压力。

在第八部分和第九部分中，应该使用大拇指根部柔软的部位进行按摩。

首先给淋巴做预热操

按摩的预备步骤是预热淋巴，更好的促进淋巴的流动。从太阳穴开始向下滑动手指，经过耳前到达颈部，不要停，将手指一直滑动到锁骨。

为了能够有效的按压并排除堆积的脂肪和老化废弃物，促进血液流动，为大家设计了一套预备操，用以促进淋巴的流动。首先，将食指、中指、无名指贴在耳朵前面 收受的食指、中指、无名指一起用力，边用力边缓慢向下移动，从耳前到颈部，再到锁骨，如果感到疼痛，就减轻压力，这个动作重复三遍，

这个动作称为“使其流向淋巴”排毒的每个按摩步骤结束前都必须做哦。

第一部分 额头浮肿和眉间皱纹大扫除

1 同样将双手的食指、中指、无名指横放在额头中央。指头对指头

2 用手指的第一关节和第二关节施加压力，并朝两侧太阳穴的位置轻轻拉动

3 手指轻轻用力，从太阳穴下方开始，依次滑过耳前、颈部，直到锁骨，

将动作1-3动作连贯起来重复三遍。

小贴士 额头也会和眼部脸颊一样出现浮肿。这个按摩步骤结束后，额头的横纹竖纹等就都伸展了，使额头变的平滑，呈现出怡人的透明感。

第二部分 消灭核桃眼和熊猫眼

1将两手的中指指肚贴在外眼角处，沿下眼睑从外到内依次移动至内眼角和眉头。

2轻轻推压眉头下方骨头所在的位置，然后将手指沿着眉下骨头向外眼角方向移动。

3再次将手指沿下眼睑推移至内眼角，并原路返回至外眼角，并在那里轻轻按压。

4请不要将手拿起，直接横向滑至太阳穴，注意在此处施加压力少许后，在将手依次滑过耳前、颈部、直至锁骨。

将动作 1-4连贯起来重复三遍

小贴士 通过按压，促进眼睛周围废弃物的代谢，同事促进血液流动，可以消除浮肿，改善黑眼圈，眼睛会变得清澈，看起来像变大了一圈，不过眼睛非常娇贵又敏感，所以要温柔一点哦。

第三部分让下垂嘴角翘起来

1将中指、无名指放在下巴中央，用指肚施压，力度以能传输至牙龈为宜，然后将手指从中央向两侧绕过嘴唇，到达鼻子下方

2请在鼻子下方用较大力气按压，速度要慢，同样是使力度以能传输至牙龈为宜

将动作1-2重复三遍

小贴士 这一按摩步骤不仅使下垂的嘴角如月牙般上翘，对消除嘴周围的细纹也很有效果。并且，由于手指压力到达牙龈，一定程度上还有助于预防牙齿周围的疾病。

第四部分 告别“草莓鼻”鼻梁挺起来

1请将中指、无名指指肚放在鼻翼两侧，轻轻按压同时向鼻孔处移动，动作连贯起来来回移动，将发黑的毛孔深处滞留的脏物按压出来，重复五遍。

2请将中指和无名指置于鼻翼两侧，朝鼻梁方向，像画“八”字一样上下移动，此时应继续保持用力，动作重复三遍。

3从外眼角开始滑动手指，依次经过眼睛下方、耳前、颈部，再到锁骨。

小贴士 洗脸并不能彻底清除滞留在鼻翼毛孔深处的脏物，但是这一按摩步骤就可以是脏物浮出水面，彻底解决黑头问题，是鼻梁亮洁、挺立。

第五部分 法令线全攻略（基础篇）

1请将中指和无名指的指肚放在下巴中央，持续施加压力的同时绕过嘴角两侧，到达鼻翼两侧。

2请保持上一步的结束动嘴，继续用力，将手指向上推压至内眼角。

3请在眼角下方持续强力按压3秒钟，注意，切勿让上方的脂肪“偷溜”下来。

4请稍稍减轻力度，将手指水平移向两侧，然后依次滑过耳前、颈部，直至锁骨将动作1-4重复三遍

小贴士 从鼻翼到嘴角会产生很多表情纹，由于脂肪的增多和皮肤松弛，表情纹就会发展成令人讨厌的法令线，此步骤通过施加压力，不但可以疏散脂肪，还能向上提拉脸颊的肌肉和松弛的皮肤呢！

第六部分 法令线全攻略（加强篇）

1右手撑脸，把左手大拇指以为得4根手指放在下巴左侧。

2四指同时用力，将脸颊的全部肌肉朝着内眼角的方向推压，并在眼角的下方用力按压3秒，如果力气太小，就将右手叠放在左手上用力压，3秒钟后减轻力度，将手指向外水平滑动，依照此方法再按摩右脸颊

3手指依次滑过耳前、颈部，最后到达锁骨将动作1-3重复三遍

小贴士法令线可谓“顽固不化”，仅靠第五部分还不能完全消除，别急，第六部分就是要将堆积在鼻翼两侧的脂肪通过强力驱散，消灭脸颊多余脂肪，彻底摧毁法令线滋生的土壤。

第七部分法令线全攻略（终结篇）

1首先请将两肘向外水平张开，中指、无名指指肚放于法令线起始部位——鼻翼两侧，食指搭在中指上，指肚用力推压，减缓用力，手指水平滑向两侧。

2两肘放下，手指依次滑过耳前、颈部，到达锁骨。将动作1-2重复三遍

小贴士 这一招绝对厉害哦，它可以出点颧骨和鼻翼两侧堆积的脂肪，是松弛的皮肤紧致起来。

第八部分-1 改善脸颊松弛，塑造小巧面庞

1首先，找到大拇指指根的柔软部位，然后放在鼻翼和颧骨之间，一口气将颧骨用力向上推压，注意，两只手要同时进行，且均置于鼻翼两侧。

2请不要将手拿开，保持用力，然后沿颧骨下方横向滑动。

3手到达耳边时，减轻用力。这是，将下颌微微抬起，手指依次滑过耳前、颈部，至锁骨。将动作1-3重复三遍

小贴士随着年龄的增长，脸似乎越来越宽，脸蛋下方越来越肥，通过这一步骤，可疏散脸部的脂肪，使皮肤恢复弹性，脸颊有棱有角。

第八部分-2消除“沙皮狗”皱纹

1请将大拇指指根部的柔软部位放于嘴角两侧，用力按压，注意，手的位置为嘴角两侧，如同双手在嘴巴两侧围成喇叭状。

2再将脸颊的肌肉朝斜上方，即耳前方推压。

3手到达耳边时，减缓用力，这时，同样将下颌微微抬起，手指依次滑过耳前、颈部，至锁骨。将动作1-3重复三遍。

小贴士 这一步骤可以帮你提拉嘴角松弛的皮肤，让这条可恶的“沙皮狗”有所收敛，甚至乖乖消失。发现了吗，下颌的轮廓明显清晰起来了。

第九部分消除双下巴

1请将双手手心向上，大拇指根部紧贴下巴尖

2然后手心用力，将脂肪沿着下颌两侧向上推压，大拇指根部到达耳朵后面即可停止。两只手轮换进行。

3双手从颈部滑动至锁骨将动作1-3重复三遍。两只手分别进行。

小贴士之一步骤的按摩可以祛除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让双下巴摇身一变成为俊俏的小下巴。

第十部分提升脸部弹性

1请将两根大拇指均放于下颌中央，双手将鼻子包围，做呼喊状。

2然后将大拇指和食指的侧面紧贴皮肤，尽量不留空隙，两手边用力边缓慢的朝耳朵方向移动，目的是将面部所有的脂肪都从脸的外侧挤压出去。

3双手经过耳前之后，将下颌轻轻抬起，再将双手从颈部滑动至锁骨。将动作1-3重复三遍

小贴士之一步骤是将脸部多余的脂肪经过向上牵引，经淋巴，然后到锁骨，使脸部看起来更立体，就是有瘦脸的功效啦

第十一部分祛除额头横纹

1请将中指和无名指的第一关节放在额头中部。在额头区域，上下缓慢移动手指，边移动边施压。从右到左做一次，再从左到右做一次。

2请将两指从额头中央滑动到太阳穴，然后经耳前、颈部，到达锁骨。

小贴士通过两手指在整个额头上下左右按摩，不仅可以祛除皱纹，还可以促使额头的脂肪和废弃物更加的顺畅的流向淋巴，肌肤恢复健康的明亮色彩，，透明感也明显增加，还你一个光洁的俏丽额头，大家注意的是，双手同时进行会产生皱纹，务必两只手分别进行。

大家做完了吗，感觉怎么样啊，刚开始做的时候肯定不是很熟悉，力度也拿不准，如果每天坚持早晚各一次，面部的松弛、暗淡、毛孔粗大、小皱纹……所有的烦恼都会烟消云散。对于那些没有时间的朋友们，在化妆前的做上一次，哪怕一天只做一次，坚持下去都是有效果的。用自己的双手来改变自己的脸庞吧！将年龄抛之脑后，享受持续年轻的状态。

坚持造就美貌期待着每一位女性，都能发自内心的微笑享受每一天的生活。

很辛苦吧，要是有试范图就好罗，感觉有效呢，尤其是第四部真的有搓 出白头来呢

我就是眼尾有皱纹，经常会失眠，所以黑眼圈和眼袋特别厉害，额头纹也比较多！也经常擦除黑眼圈的产品可还是不消哦！以前听朋友说天然水晶可以助睡眠，还可以静心，辟邪！上次朋友送了一条石榴石给我，带了大概有半年，睡眠好多了，因我试过水晶的功效，所以现在非常相信水晶的确对人体是有帮助的哦！http://shop59673054.taobao.com/哪位MM需要天然水晶的，时尚手表，或是流行饰品，可以来我店里看看哦！一定有你喜欢的！同时给你最低折扣！

[最后更新时间为 2010-02-11 00:31]

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