求助减腿和臀部最好的办法~

本人大腿太粗、臀部大。求助最有效减肥的办法~谢谢

[最后更新时间为 2010-07-26 20:52]

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>很简单 每天爬楼梯 但是 不是一下卖2个台阶 每天坚持半个小时 保证你瘦腿 提臀！！！跳绳吧、、健康减肥 不要暴饮暴食 多运动