如何瘦身
要控制好饮食不要受美食的诱惑就忍不住去吃，
晚上要少吃，不要吃肉肉，会长脂肪的，多吃生的食物及美容又瘦身啊
最好是蔬菜沙拉
早上和中午怎么吃都可以的，晚上和可以吃一些小米粥坚持一段时间就有了效果，本人体验了
美白秘方
皮肤为什么会变黑了
答案：你的肺出为题了，肺好了皮肤自然好，
如何润肺，多吃白色食物如：白萝卜，银耳，雪梨，都是润肺的
晚上吃白萝卜：润肺，对皮肤有好处。
肺好了皮肤自然好，就有了光泽，MM们一定要坚持噢
[最后更新时间为 2010-06-05 12:17]
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沙发谢谢分享，顶起
楼主说的你试过吗有效果吗那么多人打广告的 删掉点吧
真的只要晚上少吃就可以瘦吗？
白萝卜和雪梨，银耳真的可以美白吗？好期待哦哦。以后多吃点，希望能够变白！！！
美白和瘦身真的如此简单吗？那倒是省时省事了。
我来回帖了，谢谢你支持过我！我很认真看过每一个人给我的回帖啦！不错哦！支持下吧，我用的是不一样的给楼主顶一下。。。谢谢支持哦
有效果的啊，真的啊
减肥瘦身是每个MM都希望的，可是有时候总是事与愿违哦纯天然的白芷粉，茯苓粉，杏仁粉，薏仁粉都有美白效果哦！
所以想要减肥的MM一定要坚持的啊
少吃多餐 也还好啦··········
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