美白魔法大公开 30岁依然嫩白不怕晒

美白其实非常简单的，两个重点：­

1,白天减少黑色素的合成：白天基础护肤步骤：美白洗面奶，美白补水精华，美白保湿霜，和隔离或防晒­

2晚间加强黑色素的代谢：（尽管白天用了很多办法，可是还是会有黑色素产生，晚间更是重点）步骤如下：美白洗面奶，美白生物精华，美白嫩肤面膜，美白补水精华，晚间美白霜­

美白魔法1：先保湿再防晒、美白­

切身体会：先拍上补水精华，再擦上保湿，美白霜精华，再擦防晒，而且出门前半个小时要涂好防晒 ­

美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，不仅能提高防晒美白的效果，还能够避免直接使用美白产品所容易产生的干燥、敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿做基础护理。 ­

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美白魔法2：防晒是美白之母­

阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。可见防晒对于美白是多么的重要。所以在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。 ­

一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。 ­

我倾向于用有抗氧化成分的无油物理防晒或者隔离霜，不仅对皮肤的刺激性小，而且防晒、隔离、美白一步完成，很省事的说~~~ ­

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美白魔法3：“抗氧化”也是必须的­

皮肤变黑变黄的主要因素是因为氧化，热使氧化反应加速………………“氧化”是一个化学名词，指物质与氧原子结合变成氧化物。比如：铁氧化变成锈，有因为生成了氧化铁、纸张变黄是纤维素被氧化……皮肤细胞被氧化会加速衰老，出现暗哑、发黄、甚至、色斑、皱纹……皮肤抗氧化的目的是减缓衰老进程。高温会使氧化加速，所以夏天、南方使皮肤更容易出现暗哑、发黄、甚至、色斑、皱纹。抗氧化剂包括：VC、VE、SOD等等。 ­

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美白魔法4：多吃美白抗氧化的食物，提高皮肤本身防晒、抗紫外线、抗辐射机能­

含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！买一些薏仁（超市就有）或薏米（效果不如薏仁好），坚持每周煮水喝2—3次，很有效哦~~把柠檬汁滴入水中服用也很有效。多喝白色的东东，如牛奶、椰汁、杏仁露，只要坚持一定有效！ ­

另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃容易造成黑色素沉淀的食物，如：咖啡、浓茶，或容易感光的食物如韭菜、酱油、白萝卜、香菜、芹菜等。远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 ­

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美白魔法5：眼部美白别忘了眼部的防晒和美白­

选择含有抗氧化成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。 ­

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美白魔法6：尽量避免烈日直射­

应尽量避免在上午10点到下午2点之间的日光最强的时候暴晒，户外活动尽量限制在早晨和傍晚。 ­

一方面要选择适合自己的防晒产品，另一方面我们也必须承认：任何防晒产品都不能遮盖替代物理遮盖物的防晒作用，呵呵~~~虽然我们不必像大S一样穿长袖，打一个大大的深色伞来防晒，但只要条件允许，尽量还是应该打遮阳伞阻挡紫外线的直射伤害。 ­

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美白魔法7：水——水嫩白皙皮肤的根本­

好皮肤一定是很有水分很润泽的，不可能是干巴巴的，皮肤含水量高了自然白嫩，所以补充水分是很重要的。大量饮水是必不可少的。每天早上一定会空腹喝一大杯白开水，来清肠排毒。另外，为了不使次日早晨起床眼睛浮肿，也避免半夜起来去厕所影响睡眠，最好在晚上八九点喝完最后一杯水。 ­

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美白魔法8：睡出白嫩好皮肤，给皮肤充分的自我还原修复的时间­

每天一定要11：00前上床睡觉。保持睡眠规律、充足。女性的睡眠时间不能过晚，因为从晚上10时到第二天5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使起的再晚、睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 ­

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以上是我在进行专业护理时总结一点小经验小心得，希望对亲们有用哦~~­

美白的时间单位是要用月来计算的，一个月一个月地算，下个月可能只比上个月白一点点，这是想变身成白皙美女的你，一定要做好的心理准备！没有短时间形成的奇迹，要坚持才能出成果哦！加油！

支持下```

恩啦恩啦,呵呵,我抢个板凳也不错滴~!嘿嘿~!小女子现在的皮肤变化也确实是很惊人呢,得感谢这些年来护肤的结果,哈哈`!进偶的店铺是完全可以看得出来我我的变化的~!

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写的还真不赖 顶亲么 能不能帮我解决一下 为什么价格比双皇冠低很多 为什么销量没有他们的零头呢难道真的要高价上直通开高价让买家买单我觉的还是让利给买家好

楼主对美白很讲究，帖子值得仔细阅读哦

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绝对喜欢，好帖子不多哦，顶一下

美白是持久保养的结果,相信亲们的坚持,也一定会有好的皮肤呼~!

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