大家好哈！！初次写些小常识的帖子，不足的多多见谅啊，因为我自己是干性皮肤，所以一到秋天这个脸啊干燥缺水，，所以写点心得给大家分享下！
都说女人是水做的，春夏季节空气干燥，人给付上的水分蒸发的较快，血液循环有些缓慢，油质的分泌也相对减少，对肌肤进行充分的补水显得尤其重要
1：不渴也要多喝水好些人都是感到口渴的时候才喝水，这样是错误的，因为那时候我们已经处在脱水状态了，当你口渴时那是身体给你发出的信号，平时应当注意适当补定时的喝水补充身体机能，尤其是女人一定要保持在8杯水或者更多，这样才能把持皮肤水分不易流失掉。
2:一定是先补水后保湿因为肌肤必须是有了水分才要去做保湿，肌肤要是没有充足的水分你就是做保湿了效果也是不佳，本省就没有水份去哪里保湿呢，所以做好补水，其次保湿呢在你所在的地方有条件的可以使用加湿器，准备一个小喷壶装上补水保湿的水水时不时的向面部喷洒，或者使用矿泉水喷洒也可以效果也很好的，晚上在做上个补水保湿面膜，因为在夜间皮肤水分很容易流失掉。
3：补水小窍门早晨起床后先喝一杯温开水，别小看这一杯水它让睡一夜的肠胃苏醒起来，有利于排除体内的污垢，并可使血液循环的速度很快恢复正常水平，早晨除了主食之外，还要有液体的食物，不论牛奶·豆浆·果汁·或稀饭趁早晨肠胃积极工作的时候补充进去，能令肌肤充分的吸收水分和营养，在白天休息的时候可吃些水果，猕猴桃，草莓，橙子含有维生素C的水果即能补充水分有能缓解疲劳，一天下拉，体内的水分不断的补充但是还是有所消耗，一次晚上回家以后喝上一大杯水晚餐要有粥，餐后要吃水果，如有精力在煮点梨汤苹果汤最好不过了。
4：保湿速递将平时用的化妆水倒在纸面膜上15分钟取下，会感觉脸上水水的但注意化妆水不能含有酒精成分不能用不同的自来水因为自来水只会让皮肤上的水分蒸发的更快。这种面膜只能缓解一时性的腰保持住还要马上涂上油质保湿霜，敷面膜最好与洗澡同事进行，因为在空气干燥的环境保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果大打折扣。而在浴室里，有热蒸气来帮忙，面膜中的营养跟容易被皮肤吸收。
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