我是个小胖子，今年21岁，身高156，体重65KG。这还不是我最胖的时候，我的最高纪录是70KG。上大学后，我一直都在减肥，可是减来减去，最好也就只能减到60KG.为了减肥，我可是没少折腾自己。我打小就懒，不喜欢运动，跑个800米我能晃悠半天。我是学生物化学的，知道那些减肥药都含很多对人身体不好的东西，但是为了身上的那些肉肉，我还是死命的买药吃。口渴、心慌、无食欲等等，瘦是瘦了，基本上都能瘦个10--15斤的样子，但是一停药很快就反弹了。后来我就尝试靠控制食欲的减肥法。我已经坚持了半年多没喝百事可乐了，要知道那可是我的最爱。我现在出去除了喝矿泉水，其他的饮料一概不喝。KFC、麦当劳、必胜客也都不去了。每天除了喝水，还会吃大量的蔬菜和水果。但是减肥的效果还是很小。
我现在的话在实施可可粉加豆浆的减肥方法，没想到没瘦反而还胖了5斤，我郁闷死了。可可粉能减肥吗？谁能告诉我啊？
我真的是不想再做胖子了，不能买好看的衣服，还受人白眼，我真的是受够了，JJMM们，你们帮帮我吧，告诉我一些减肥的小窍门，我的目标是两个月瘦掉30斤肉。我先在这里谢谢各位了！！！
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>楼主和我好像啊，不过减肥药是反弹的，贵在坚持运动啊，健康就可以了，现在很多男生也喜欢胖胖的女生哦，看哪个肥田喜事电视剧，就有自信了，呵呵水果不适宜大量吃，糖分多，吃多了反而会发胖。
减肥不是难事。
不能光靠药物减肥吧，要自己多运动，比如爬楼梯什么的。
这么多广告给你个建议就是别信那些吃的 减肥就是节食加运动 只有输出大于收入你才能减掉 减肥好比戒毒 加油吧
喝些荷叶茶和乌龙茶吧。吃饭时慢些再慢些。坚持到最后。经常称体重。默默地告诉自己我在瘦，我正在瘦。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
