油性肌肤祛痘去油两不误

油性肌肤老是觉得脸上的油怎么擦也擦不掉，尤其是到了夏天，更是成了大油田，真是让人郁闷无比。如果再长上几颗痘，简直就是让人火上加油。不同肌肤的祛痘方法也不全是一样的哦，看看油性肌肤是怎样祛痘的。

痘痘更容易光临油性肌肤

你知道吗？肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，那么这些原因同时导致的另一个后果，就是痘痘。所以，尽管你的肌肤出油与痘痘并没有非常必要的联系，因为你会看到许多人，脸上很油却很光滑，还有的人皮肤干得脱皮却还是有痘痘。但是，对于油性肌肤者，痘痘更容易光临你的脸。

如何对付油性粉刺皮肤呢？

1、有耐心

油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

2、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

3、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

4、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
5、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

6、拒阳光

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

7、无留海

不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

8、护肤品

挑选适合您肤型的护肤品。

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。
清爽支招

清爽支招

适当清洁：油性皮肤长痘痘是很正常的事情，注意清洁工作。但是最好不要用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

每个星期进行一到两次的痘痘集中修护，可以有效改善出油及痘痘情形。

Step1：用洁面乳或性质温和的磨砂膏彻底清洁肌肤。

Step2：取适量的控油去痘面膜均匀涂敷于全脸。

Step3：然后，你可以躺在床上听听音乐看看书，建议把腿放于较高位置，可增强面膜的使用效果。

tep4：5-10分钟后，用清水彻底洗净即可。
对于油性肌肤的青春痘护理

对于油性肌肤的青春痘护理，我们有以下5个建议

　　1.选对洗面奶

　　使用油性肌肤专用的洗面奶在起床和睡前各洗一次脸不要使用滋润型的洗面奶不仅洗起来会觉得没洗干净也会在毛孔留下太多油脂但是也不要用“超去油”的碱性肥皂像是洗衣肥皂)碱性肥皂会把脸洗得太干太绷刺激皮脂腺分泌洗了脸会更快油回来

　　2.避免使用收敛水

　　收敛水涂在脸上会刺刺的感觉很紧绷这一类产品通常含有酒精成分长期下来不仅可能伤害肤质也会刺激皮脂腺分泌更旺盛皮肤科医师建议在感觉脸上油光很明显时不妨使用吸油面纸

　　3.慎选保湿乳液

　　基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的如果一定要使用乳液皮肤科医师则推荐非油性而具保湿成分的乳液比方说含有果酸或者是以甘油glycerin)与玻尿酸hyaluronic acid)为保湿主成分的面霜

4.防晒秋老虎威力不可小觑

　　过度的日晒会加深痘疤的颜色恶化痘痘的发炎程度所以每天至少在出门前要涂一次防晒产品记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品而且防晒系数SPF)至少要在15以上

　　5.搭配使用控油产品

　　市面上的油脂调节产品目前只有elubiol这项成分经医学证实真正能有效抑制皮脂腺分泌大部分的控油面膜或者控油凝露是以不织布的毛细现象或是产品中的小颗粒来吸附油光并能藉此遮盖脸上的小瑕疵虽然不能真正“控油”但是搭配使用也能提供油性肌肤一定时间的清爽外观。

油性肤质网友的去痘去油私招

网友A：

选用一些较柔和的化妆品，比如使用洁面乳清出皮肤多余的油脂，化妆品不在于多，适合自己无刺激就行

每天都要用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

洗脸时在热水中滴白醋，先热水再冷水，交替洗脸

皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘（如果头发出油，建议你最好不要用护发素或者间隔的用）。

找了几个办法，都是比较容易做到的，很简单哦，大家试试看行不行呢~~~

a、黄瓜去痘

鲜黄瓜汁、白醋……各适量

做法：

1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。

2.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。（如果不方便呢，就用白醋泡黄瓜片贴在脸上）这主要是消炎的方法。

b。如果是内分泌的原因可以喝柠檬片泡水，这个我试过，还不错，一次两片就好，可能有点酸，不过还好，商场卖茶的地方应该就有卖的，也不贵，不过鲜柠檬最好，但是也贵点，嘿嘿，如果买鲜柠檬不要买多，一两个就能用好几天，挑稍微软点的，切片泡水喝，剩下的要用保鲜膜包起来放冰箱，否则容易损失柠檬汁。

c，每天喝点酸奶和蜂蜜，既可美容，又可以调理肠道，特别是增加益生菌，让身体毒素及时排出体外，这个很管用也是最简单的哦~~
网友B：

脸上长痘痘也许是很多年轻jms的烦恼，特别是油性皮肤。以下便是自己这么几年和痘痘斗争的经验，和jms一起分享。

1】 每天洗脸时坚持用温水，温水不但可以让面部的皮肤毛孔张开，轻松洗净脏东西，还能有效的去掉多余的油脂。

2】 护肤用品清爽。这一点不用多说。

3】 痘痘旺盛期，不使用面膜。我是连祛痘的面膜都不用。让皮肤自然的呼吸，自己调整。

4】 生活规律。

5】 不喝咖啡，不吃巧克力，不喝可乐。一是有激素，二是色素问题。辣椒啊，这些东西我是戒不掉的，所以也没有控制住，好像没有什么影响。但个质有差异。

6】 适当用酒精。这一条，本人觉得很管用，但皮肤比较娇气的mm慎用。我是把在药店买回来的医用酒精，按一比一的比例，调稀，用棉签轻轻的擦在有痘痘的地方，棉签只能用一次，就是每次放到酒精里的都是干净的棉签。

这个办法很有效，我只用了2次，痘痘就明显的少了。但不能每天都用酒精擦，至少要间隔3-5天。

用酒精主要是对皮肤一个消毒，痘痘生长必然会滋生细菌，酒精可以起到杀菌的作用。但不能经常使用，毕竟咱们的皮肤受不了那样的刺激，只是在痘痘实在是顽固的时候，偶尔一试。

愿大家在战痘中，取胜！

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