【瘦身我最牛】 我为减肥狂！记录我们减肥的一点一滴！

漫漫的减肥路，坚持了整整半个月，瘦了14斤，也让我认识了很多减肥的姐妹，很开心！

减肥好像女人一生中一直都在高喊的口号，天天减，月月减，年年减！成了我们永恒的追求！

我们不仅要高喊，而且要效果，甩掉肥肉，做自信美丽女人！

减肥的姐妹们，让我们动起来吧，在这里记录我们每天的运动，每天的饮食，相互监督，相互支持！

绽放女人的美丽与风采！

选择健康的运动减肥方式！

合理控制饮食！

将减肥进行到底！

用我们每天的坚持和努力，垒砌我们的减肥大厦，为更多的减肥的姐妹增加信心！

减肥从现在做起。。。。。。。。

我为减肥狂旺旺群：294482859 欢迎更多减肥的姐妹加入！

[最后更新时间为 2010-05-21 08:39]

我先开始，早上一碗清汤面，一个鸡蛋清！哈哈！午饭打算吃燕麦粥！够清淡吧！

这可怕的广告啊！

2楼 佳人天佑 说:

我，早上2个红豆粽子，一小碗稀饭

中午，不加油的西红柿蛋汤咸泡饭加一点点肉末茄子

晚上要去和相亲的对象见面，估计不吃是不可能了

10楼 yz何处不飞花 说:

早上一个苹果、一个玉米馒头、中午土豆丝盖浇饭、

早上一个大杯蜂蜜水，一个西红柿，一杯豆浆，中午一个苹果，一杯酸奶，晚上一碗稀饭+素菜。

其实也想坚持一下四点以后不进食的，不过白天没办法吃到米饭，只好调到晚上了，要不然会晕倒

减肥减肥 一起努力吧 哈哈

今天运动完毕，爬楼梯130回+跳操！整个过程1个小时

后续做了拉伸动作！今天饮食，运动圆满完成！

姐妹们，继续啊！

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