怎样护肤皮肤才能水嫩透亮

我最近的皮肤很干很干，而且状态也特别不好，长了好多小坨坨，像痘痘又不像痘痘，摸着脸上好粗糙啊，而且脸色也很暗成，我想知道怎样护肤才能改善这种情况啊？步骤？或者推荐的品牌！牌子不要推荐的太杂或者不好找的啊！

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>想要皮肤好，第一要睡美容觉，第二要注意饮食，第三要选择适合自己的护肤品！ 要经常做面膜！面膜只是一个方面也只能从外在的控制毛孔吸水，一个干枯的沙漠下几场雨是不能解决问题的！想解决皮肤的问题内服外用赞成，可是我觉得内服为主，外用为辅！内服（食补为主）！！愚见、愚见……我也有这样的问题，特别秋冬天，很干燥，面膜做完，没多久还是老样子~~~还会过敏，有小疙瘩，痒痒的，难受死试试思丽儿的深层保湿露，我自己有在用，用个小喷壶装起来，每次洁面完后，在脸上喷4-5次，整个脸部都要顾到了，不要用手在去拍，直接让 它吸收就可以了，现在偶基本上就只用这个，很湿润，；现在连同嘴唇都比以前红润了很多多做做面膜吧~~~多喝水，多吃水果，多睡觉，hoho~高兴就好，每天保持好心情！你的皮肤可能有点毛孔堵塞了吧！皮肤的代谢和吸收都很差，造成该排的排不出，该吸收的吸收不进，建议你首先要去角质（温和的，因为是干性的）你的皮肤吸收不好，可以运动让你脸部皮肤排汗或者泡澡，建议可用精油（需专业指导）调和乳液用可达到很好的效果是不是卸妆没卸干净，形成了传说中的“闭口粉刺”？
到网上搜下田中宥久子的按摩法，我想可以促进面部排毒。
同时辅以规律作息，多吃蔬菜水果，多喝水。
对了，多运动、出出汗应该也有助于排毒的。我觉得最近自己年纪大了··需要做面膜了啊。。做完感觉真的很不错的说~那我才 17歲 查不多跟 樓主你一樣 雖然皮膚 很光華 但是就是 發黃！
我原來有去醫院檢查 人家有講說這 明顯表明了你的 內分泌不好！消化也不好！（我是男的 大家表誤會！）适合的化妆品、辅以饮食和睡眠，我就是这样调理的，现在很不错！要排毒哦，呵呵。觉得1楼的朋友说的很有道理