怎样让皮肤回复光滑白皙？

皮肤的变化跟很多因素都有关系的，有年龄的原因，有内分泌的原因，也有环境的影响。

首先，女孩子不能经常熬夜，熬夜是对皮肤极大的伤害。保证充足的睡眠可以让皮肤恢复光彩。

其次，饮食的调理，有很多食疗的食谱，比如银耳汤啦蜂蜜啦等等，亲可以在网上搜下。这个可以调节分泌，由内而外。

再次，现在很多mm成天坐在电脑面前，或是在空气很不流通的办公室里一坐就是一整天，空气中的粉尘、电脑的辐射这些都会对皮肤造成伤害。亲可以每隔一段时间在脸上喷点矿泉水，或者用隔离霜。

最后，其实22岁是比较适合保养的年纪，但是不能用过于熟龄的产品，用温和一点的，成分单一点的会比较好。

比如，黄瓜水、玫瑰水这些，既可以保湿，又可以去暗黄。

需要外调跟内调相结合。

首先，要保证充足的睡眠，要多喝水。

其次，饮食上要注意调理，多煲汤，调节内在因素，由内而外调理。

另外，用些保湿，去暗黄的天然护肤产品，我家的玫瑰补水系列，效果非常不错哦，贴几个产品让亲看看啊

伊莲娇雪 玫瑰补水嫩白面贴

主要成份： 保加利亚玫瑰精油、烟酰胺、天然保湿因子、胶原蛋白
功　　效： 蕴含天然玫瑰精油等精华营养成份能迅速渗透至肌肤底层，瞬时补充肌肤所需水分与营养，促进皮肤的血液循环增强皮肤的吸收与代谢能力，抚平皱纹，具有保湿、滋润等多种功能。长期使用能使皮肤光滑、柔嫩亮丽动人。

伊莲娇雪 玫瑰补水嫩白爽肤水

主要成份： 保加利亚玫瑰精油、春黄菊、浮萍等多种精华
功　　效： 高效补水保湿配方，能迅速渗入肌肤基底层，能有效平衡肌肤PH值疏通毛孔，调节水油成份，蕴含春黄菊、浮萍等多种精华能深度滋润，高效保湿，唤醒肌肤活力，有利于肌肤吸收护肤品营养成份，令肌肤水嫩、白皙、柔软、富有光泽与弹性

伊莲娇雪 玫瑰补水嫩白乳液

主要成份： 保加利亚玫瑰精油、海洋多糖、维生素C及补水因子等天然植物精华
功　　效： 蕴含天然玫瑰精油等天然植物精华，质地温和极度柔润，能迅速补充肌肤水分，令肌肤细胞充盈饱满，减少细纹的产生，维生素C有效激活细胞再生，有效改善肤色，呈现白皙、柔软、嫩白、富有弹性，再现青春光彩。

[最后更新时间为 2009-11-24 12:33]

吃一些滋补气色的汤粥之类的，当归乌鸡汤，大枣莲子粥等，女人什么时候都要对自己好一些。

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