自从大学毕业后，发现自己是竖向不长横向长，截止到一个月前我成功涨到120斤，一直处于嗷嗷郁闷状态，知道看到了下面的偏方，其实很简单，就是水，牛奶，黄瓜，记住饭是一定要吃的哦，要不饿坏了是没有人为你买单的~！
1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。
2、中午照常吃饭，但不能吃太饱。
3、晚上喝杯牛奶，适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物，特别是甜的东西。
补充：一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它东西，可以起到排毒养颜，甚至于减肉的功效!
其实减肥说难不难，说不难也难，关键是找对方法，而上面的四件事，是许多网友亲证过的，想减肥的MM试试吧！会有收获！
[最后更新时间为 2010-03-13 10:25]
本帖的助威记录:助威总计 3 点 | 查看全部记录>>天哦，会饿死吗？感觉要好大勇气
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是什么牛奶哦？酸奶还是纯牛奶？脱脂的？
不会喝酸奶怎么办？
不要急/小店有三枝叶秀身茶哦！瘦这里 瘦哪里/全部搞定哦！有空来看看哦！
亲回复你在论坛的问题就是正常的牛奶不是酸奶，是牛奶天啊，给我广告费，给我地皮税
天啊，给我广告费，给我地皮税每次遇到装B的人，哥总是默默的低下头，不是哥的修养好，是哥在找砖头!~!!~!~!~!~看看吧，大家都会支持你谢谢哦像你学习。。。
不要指望任何快速减肥方法或减肥药物。这些并无助于你建立良好的饮食习惯。迅速减肥——成功的喜悦——体重反弹这种无益的循环对你没有任何好处。看到LZ写的一天吃这点东西，现在就感觉饿了~还好我是怎么吃也吃不胖的类型，所以不用担心吃太多长胖！我除了吃泡面长胖以外，还真没发现吃别的东西能长胖，曾经有段时间超喜欢吃泡面，吃了整整一个月,160的个子，长到120斤！把我自己也吓到了，后来控制自己少吃泡面，第二个月基本是没吃几次泡面一下子就瘦了八斤，第三个月只有55kg，现在也很吃泡面一直都是53kg左右~呵呵。。。不过现在看到泡面就恶心，不知道是不是以前吃的太猛了，所以现在才会有这样的反应！
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