我生完宝宝16个月了，已经错过减肥的黄金时间了，肚子和大腿上的肉特别多，现在买衣服都买不到，请问有什么好的减肥办法能快速减掉多的肉，谢谢！
亲爱亲爱的会员：
你好！很高兴为你解决问题。
首先要说的是根据身体脂肪代谢的特点，没有很快速的方法去掉多的肉，除非抽脂。
除此之外你可以选择一家专业的纤体机构，帮助你减掉多余的肉肉~~
如果你是一个有毅力的人，可以自己锻炼，做一些针对肚子和大腿赘肉的有氧运动，具体的运动方法就不在这里罗嗦了，网上有很多。
瘦身纤体无非就是舍得花钱让别人帮你（美容纤体馆），要不就是非常有毅力有恒心的自己坚持合适的运动，坚持合理的饮食。
希望我的解答能够帮到你，谢谢~~
解答专家：rita_曼曼顶一下。帮忙顶一下
楼主，可以搭配一块菠丹妮肉桂柳橙有机皂，在夏季这款有机皂效果更好些的，主要功效就是促进血液循环，消除脂肪的。
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