我总结的让皮肤好的方法

眉心一直长好多痘痘。。好像计个月都未好。。连啊妈见到我都话我好丑样。

汗。。。。。好歹都18.。。22的年龄啊。。我都觉得自己人不像人鬼不像鬼了。

再甘落去。癫是迟早的事。 眉心的痘痘一直发炎 而且超级痛的 整个脸都变形了、

不可能让自己这样下去啊。。。所以我用了一个月的时间来调整自己的

身体状况。。改善皮肤的质量。。

如果有经常出痘痘的朋友 都可以借鉴一下我的经验、

1。因为每晚睡觉前都对了电脑几个钟，所以睡觉前一定要洗脸，然后再搽一些平常的护肤液。

电脑的辐射对皮肤影响很大。。对电脑的时间太长，皮肤就容易变黑。

2.晚上10点30分 就要上床休息。。即使不想睡。这个时间开始皮肤的生成代谢比较好。所以

最好就开始休息。

3。一天三餐。八分饱。 多吃水果 蔬菜。 最重要一点就是要多喝水。特别是夏天。。。

多喝水。。合理做些简单的运动。。这样排汗的同时可以排毒。

也可以喝一些绿茶。

4。要消除痘痘。。那么皮肤就一定要控油。。油性皮肤的痘痘滋生的基地。

平时多洗脸。

5。重点来咯。。。我每天都敷面膜的。。一种可以天天都敷的面膜。就是美容大王大S推荐的

。我的美丽日记。面膜 这个系列有好多不同功效的面膜。。。

效果是我用面膜以来 觉得最好的一款。经过两个月的试用。我觉得应该介绍更多

的朋友认识她。。。。。因为真系好好用。。。

兴趣既朋友都可以去我的网店看看

现在整个人身体 同皮肤都好好多啦。。。感觉自己比以前健康

样子看起来都顺眼好多。。嘻嘻

嘻嘻 第一个。。。

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