亲爱的mm们大家好！朋友们都叫我菲菲，上边这张就是我过年时候变胖的照片啦 ，我是那种一胖就胖脸和腿的
这张脸更圆，就是穿什么也遮不住我的胖脸和肥腿
，下面给大家介绍一种瘦身良方：配方加喝水瘦身法：都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝，赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦!
清早起床在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!
上午工作中喝柠檬柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
一到下午茶时间，食欲又发作，薯片，曲奇，汽水;都是致肥美食，这时，不妨泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶，不但可以抑制食欲，还能护肤养胃。
晚餐中蔬菜汁借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还富含纤维素，能加速脂肪的排出。
这样坚持喝水2-3个月辅助配方大概ob=果酸大概能瘦20斤没有问题的
来秀一下我瘦了的照片啦
脸瘦了好多
这张是我瘦身成功的，最近照感觉自信多了
自己给自己顶一下
确实是瘦了很多哦，健康减肥才是最重要的，加油！饿的时候多吃点水果也是减肥的！貌似配方我正在用呢已经用了大概是半个月了减了6斤啦
不错不错果然瘦了才是王道
脸貌似瘦到的最多了。恭喜要减肥的可以加qq减肥群40438258
瘦是王道配方加喝水瘦身法这里的配方是什么东东？不可思议的瘦身方法？
配方是什么？我也想减20多斤，胳膊和腿的肉最多啦~~~~~~~~
效果很明显么，~！支持一下！
瘦了真好想穿什么穿什么！不错不错，感谢分享
减的真不错
这样也能瘦！真是不简单！真是不得了喝水也能瘦？厉害！ 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
