本人天生比较白，（觉得好幸运）但是皮肤白的人也有个很不好的弊端，容易长斑，容易晒黑，稍微不注意就会被晒红晒黑晒伤，所以我一直都在不懈努力的追求没有瑕疵的白，下面是我的心得跟好姐妹分享希望对姐妹们有所帮助哦。
1,炎热的夏季到了，一定一定要做好防晒的工作，出门戴帽子啊 墨镜啊 涂防晒霜啊 这些老生常谈都是必不可少的
2,平时少吃感光性食物，（芹菜啊 白萝卜啊 香菜啊 柠檬啊....）这些东西都要少吃，要不然很容易长斑的。
3，平时可以补充一些维生素C，和E，可以帮助美白淡斑和修护。
4,不要以为在家就不用涂防晒，紫外线是可以穿透玻璃的，而且灯光也是会对皮肤照成影响的，所以哪怕你在家不出门也一样要涂抹防晒产品哦。
5,本人觉得清爽型的防晒霜没有厚重型的防晒效果好，（因为我的皮肤很白很薄所以我在没有任何保护工作的情况下晒15分钟就会有灼热感，我今年买了一个人气商品的防晒霜，卖点就是超清爽，结果我涂了很厚一层但是还是不到30分钟皮肤就有灼热感了，而且我发现清爽型的防晒产品里面好像有一种粉末状的东西，防晒霜吸收之后粉末状的物质就留在皮肤上，让皮肤摸起来很光滑，但是防晒效果本人觉得真的不如油腻型的好）但是又不想让自己的皮肤摸起来油油的那怎么办呢？没办法只能选择合适的晒后产品啦。
6，我一直都是用的面贴式的面膜，因为觉得水洗式的效果没有面贴式的好，但是对于已经有点晒伤的肌肤而言还是水洗式的好一些。
7,夏季皮肤油脂分泌旺盛平时清洁型的面膜就可以用的频繁一些，可以用那种又具有清洁作用又可以美白肌肤型的水洗面膜。
8,美白面贴式的就可以一周用三到四次，用之前可以放在冰箱里面冷藏一下哦。
9，如果肌肤已经被晒伤那么一定要在第一时间用冰块冷敷，然后再用具有晒后修护镇定型的面膜敷脸就OK啦。
希望我的这些经验之谈能对姐妹们有所帮助哦
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希望能给亲们一些帮助哦谁还有更好的美白办法吗 说出来分享下吧帮忙顶一下哦万水千山粽是情,[ ]
糖馅肉馅啥都行.[
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糯米粘着红枣香,[
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棕叶包着朋友情.[
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鸡蛋伴着艾叶煮,[
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平安健康永一生.[
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祝大家端午节快乐[ 
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