谁都知道熬夜对女人容颜的杀伤力，但是很多时候，mm们熬夜也是迫不得已。朋友聚会、应酬客人、工作没做完……
偶在这里告诉大家4款美容养颜粥，熬夜之后喝一碗，保你一觉醒来容光焕发。
1.燕窝冰糖粥
原料：燕窝3克，冰糖适量。
做法：
1. 将燕窝用温水浸泡软，挑去杂物；
2. 燕窝放入开水中继续胀发，然后撒碎备用；
3. 将粳米淘洗，放入锅内；
4. 锅内加适量清水，用武火烧开后改用文火熬煮；
5. 水开后放入燕窝煮约1个小时；
6. 再加入冰糖，至糖溶化后即可。
食物相克
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
功效：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。
2.百合红枣银杏粥
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配方1：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，白米100克，生姜两片，入锅加水炖烂。
功效：有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘、涩精的功效
配方2：白米1杯，新鲜玫瑰花1朵，香浓鸡汤8杯，蜂蜜少许，白米放入鸡汤中煮至滚，改小火熬30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟，放入适量蜂蜜。
功效：玫瑰花有促进血液循环功效，使肌肤光滑，蜂蜜遇热能使肠胃急速蠕动，减少过度吸收，美容减肥。
3.黄芪红糖粥
原料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。
功效：此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
4.美容粥
配方：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克，这些中药店有卖。当归、川芎、黄芪片状与红花一起入小布袋中，入锅内大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即可。
功效：一日1-2次，趁温热时服用，对增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。
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