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在夏天，你的肌肤就像融化的黄油一般油腻腻，并且色调不均吗？让肌肤重新恢复瓷器般的细致、清新质感，一剂素肌抛光处方就可以。
首先是要注意一下
夏日的紫外线特强，加上大家穿得比较单薄，晒黑是很快的事，我收集了一些美容美白方法，希望可以提供更多的好处。
试试
*把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很 快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
*.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将面膜绿茶粉或玫瑰粉都可以，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什 么都不要做。20分钟后洗掉.
这次我用自己的瘦脸植物面膜
也是牛奶必备！
瘦脸面膜粉粉
牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
谁也不愿意把黑皮肤漂成白皮肤。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白保湿用品只是让你保持现有的肤色，或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原，让它更透明、更年轻。
白如细瓷，这是许多ＭＭ做梦都想要拥有的好肌肤榜样，不过知道“哪种美白产品最有效”“美白补水产品”“夏日美白方法”很明白，选择美白产品的时候，你有很多问题需要小心留意。如果选错了美白产品哪怕，不仅不会有好的美白效果，恐怕还有其他的副作用哦。
25 岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在 25 岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了 25 岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，对“哪种美白产品最有效”“美白补水产品”“夏日美白方法”到了肌肤表皮层，形成了我们现在所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。
所以面膜选用补水+美白
可以用用矿物泥面膜
含锰Mn、锌Zn、硒Se促进细胞再生，加速代谢！
水分补充与舒缓肌肤的精华素，达到理想的美肤效果。 去除枯死的表皮细胞令新生的肌肤得以脱胎而出，大大减少皮肤上的干纹及皱纹，使皮肤更柔软更光滑。可以镇静和舒缓皮肤，恢复其青春肌肤独有的柔软和活力，抗氧化剂维他命E醋酸纤维素有助于防止游离基细胞的损伤，并且与其它各成份和谐协作，以保持皮肤的健康和活力
原生态的诱惑，纯天然的呵护作用：温泉矿物石泥膜同时具有吸收和释放作用，能快速补充肌肤所需要的养分及水分，刺激角质细胞的新陈代谢，强化肌肤细胞锁水及修复、镇静、褪红的功能，并有消炎、杀菌、抗敏及收敛作用，能抑制螨菌，平衡油脂分泌，消除粉刺、敏感及干痒现象，以肌肤老化，使肌肤白皙柔嫩且光滑有弹性。
温泉矿物泥美容已经开始风扉全球。它同时具有长久天然保湿的效果，让追求天然的您惊喜享受纯天然的呵护体验。
【使用方法】：
1、将20G左右的面膜粉倒入一洁净的碗内，加入适量纯露或矿泉水。
2、搅拌成均匀的糊状物；
3、即敷于面部（眼、眼、唇部除外）。
4、待20分钟，以清水洗净面部
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
所以防晒隔离是必备的！
防晒的话
不是说越高越好，要根据自身实际情况来看，要是你经常在户外的话，可以选择SPF高的，如果是经常在室内也用不着那么高。但是一般用SPF25-35左右的就可以了，没有必要用那么高的。
一般如果你只是上下班途中的话，SPF25-30就足够了。如果要去海边这种地方玩的话那就一定要SPF50,PA+++哦！
其实平时也不是SPF越高越好，因为SPF越高其实对皮肤会刺激比较大，所以SPF25左右的就差不多了，适合上班族每天使用。
一般类型皮肤的人，SPF值以8—12为宜;对光敏感的人，SPF值以12—20为宜，敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维生素E及不含防腐剂的产品，维生素E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。
夏季防晒，一定要掌握好SPF指数和PA的等级。并根据这些指数计算出准确的防晒时间，并随时补充防晒品，皮肤才会既不被晒伤又不被晒黑。
晚上我会喝一杯柠檬蜜水哦！！
不需要天天喝的！可以隔一天喝一杯！夏天冰的很好喝~
加些蜜会滋润皮肤，还会通便哦！
柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。果汁能增强免疫力、延缓衰老。
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用；
2. 柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等；
3. 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小；
4. 吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用；
5. 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；
6. 柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。
一个星期里我会选一天
做纳米金粉水晶膜
不但补水还有美白哦！
夏天肌肤就是容易过敏的了，还好及时修复过来呢
用法是10克粉粉+5ML精华+15ML纯露
调棒均匀哦！
均匀的涂在皮肤上
超舒服的
20分后就可以洗掉了哦！
这个超级方便的！只要这样
连同脖子一起敷的~超舒服 超喜欢 
最后记得温水洗净
洗后可以接着纯露+精华+眼霜+保湿乳
睡前我是用【左旋C美白原液】
左旋维他命C原液 净白美肤
左旋维他命C是唯一可以被人体所吸收的维他命C。可修复自由基及紫外线对肌肤所造成的伤害，帮助肌肤夜间左旋C原液，预防肌肤松弛，使肌肤水嫩润白！前后差距很大的 ```楼主皮肤好好哦，很细很亮
呵呵，来看看MM皮肤好好哦，有空到我家逛逛哦~~MM皮肤真好,支持一下亲爱的会员，您好！
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期待发表更多原创，分享更多的美容心得，加油！
谢谢楼主辛苦写贴分享~~~学习了~~~
[最后更新时间为 2010-06-20 14:22]
不错、不错
向楼主学习··楼主皮肤好好哦····羡慕大家有空去我店里转转，新店全场特价中~~~
好贴一定要顶，楼主加油了 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
