大家帮帮我啊....肚子好多肉啊....

女，25岁，162厘米 126斤吧

我上学的时候很瘦的 20岁之前都在100之内

过了20岁可能我内分泌不调的原因，或者是在家做宅女的原因开始慢慢发胖

最胖时候138斤（22岁） 之后上班了 慢慢的就在120斤-125斤左右

我整体还可以，就肚子是的肉很多 松松的 就在胃部上腹的位置很多肉 感觉像怀孕4 5个月了 真的！！ JMS帮帮我，给我点建议吧....我 怎么样减肥呀

每天起床,坚持跳绳200下,等一下礼拜适合后,气不会喘得厉害的时候,可以慢慢的增加下数! 而且坚持仰卧起坐,每天坚持30下,一段时间后,慢慢的增加.相信会有效果的.

1楼 sandy1966 说:

中医减肥，更健康安全哦~

普洱茶晚饭后喝，或者睡前喝，喝完不再吃其他东西。喝完后茶留着，第二天早晨空腹喝，不用担心，普洱茶隔夜可以喝，而且通便刮油效果更好。。个人觉得普洱熟茶效果比较好。。。。。而且晚上喝也不会影响睡眠。。。。

坚持喝绝对有效果。。。非卖家，纯属个人体验。。。

我虽然没有减过肥，但是看看我身边的例子，我觉得减肥没必要用药物或者保健品代替一日三餐，该吃的还是要吃，只不过在吃的方面多多注意就行，然后再适当用一些不伤身的减肥品（减肥茶、天然植物粉粉等），最重要的还是做运动，那样才可以减少脂肪再生。

日本肥减王者---6000人服用30天少了25斤

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我虽说不胖，可是肚子上的肉肉真的很可拍的

抢个位子有空大家到我店里看看，有很多漂亮的女装http://lzd316.taobao.com你一定会喜欢的

额额、我小腿比大腿还要粗呀！郁闷死了。老是被别人叫猪。难听的要死！肚子也很多肉。吃减肥药怕有副作用！有谁能帮帮我呀！

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