喜欢就点击关注我喔~~
这个夏天的最热门的话题，无疑就是世界杯。女生爱足球的少，但在这个疯狂的季节，谁也不敢说自己不知道“世界杯”，不知道？可能吗？~铺天盖地的图片、音像，除非真的愿意承认自己是“奥特曼”……没关系，内行看门道，咱门外汉，就只好看热闹了……
今年最关注的是西班牙队，世界杯还没开始，就有“预言帝”在各大论坛预言，夺冠者将会是西班牙队，大家都不以为然。但是，意料之外地，西班牙队走到了今天晚上将要进行的总决赛！~~全世界的球迷都意外了，最幸福的应该是西班牙的球迷们。看看他们支持自己球队的疯狂的身姿……
各国球迷都喜欢把国旗等浓墨重彩地涂在身上，让人一看过去，立刻一目了然，立场鲜明。西班牙的国旗色彩明亮，旗面自上而下由红黄红三个平行长方形组成。中间黄色部分占旗面1/2，左侧绘有国徽。红、黄两色是西班牙人民深爱的传统色彩，象征着人民对祖国的一片赤胆忠心。
这个图案也成为球迷们运用得最多的。有的画在脸上，有的画在身上，更有在头发上作文章的。不多说，上图……
而画得最为含蓄保守的，要数下面这两位美女了：
不管以什么方式表达，世界杯让我们看到了球迷们如火的热情，但是可不要为了看世界杯，忽略了其他的生活喔！那么，要如何做到看世界杯无倦容呢？除了做好外部的美容，身体锻炼、调理也必不可少喔！今夏，除了足球，有另一种运动也在火热地流行着。那就是动感单车，英文名称Spinning。
这是一种结合了音乐、视觉等效果，独特的充满活力的室内自行车训练课程，由美国私人教练兼极限运动员Johnnyg于20世纪80年代首创，现在许多健身俱乐部都有推出动感单车课程，广受欢迎。
它是固定在室内的一种健身器材，具备了普通单车不具备的优点，那就是它可以根据个人的体力和训练的需要，自由改变车轮的阻力大小、座位和手柄(就是车把)高低。动感的音乐和绚丽的灯光是这项活动的两大特色，也是它受人们欢迎的重要原因。动感单车课堂所选音乐多为摇滚、街舞、HIP-HOP类型的音乐，节奏感鲜明，或快或慢，或抑或扬，营造或轻松、或激烈、或鼓励的氛围，让人很快投入其中。而绚丽的灯光让训练者感觉仿佛置身于舞厅之中，能充分调动训练者的情绪，给人愉悦感。
动感单车在集体锻炼的气氛中进行（如下图）
作为有氧运动的一种，它不像跑步机等其他室内运动器材那样单调乏味，难以坚持。跟着健身教练的专业指导，随着音乐有节奏地变换姿势，和身边的“战友”一起挥洒汗水，那种感觉相当鼓舞人心。在动感单车的课堂上，你可以想象自己就像专业的自行车运动员一样，正在赛道上骑行，上身微俯，神情专注，奋力蹬车，健美的姿势中带着一股帅气。劲爆的音乐震耳欲聋，摇摆的人们就像一个个跳跃的音符，情绪也跟着教练的口号被调动，脚下拼命地踩，身上的汗不受控制地往下淌，几节音乐下来，大汗淋漓，浑身像散了架一样的没有重量，好不过瘾。
下面的图就是本地的一位专业的spinning教练喔，是不是很帅气呢？皮肤好好，身材也好好，这些是不是就是spinning运动的效果呢？
就像看世界杯一样，有人能从中忘掉烦恼，有人能在这种氛围中发现与自己同类的朋友，找到归属感……动感单车也是。它能让你找着飞翔的感觉……无论什么原因，人们都能找到自己爱上Spinning的理由。今夏，让我们一起踩动起这绚丽多彩的“风火轮”，让世界杯无倦容！~~~~
喜欢就点击图片关注我喔~~
[最后更新时间为 2010-07-14 15:28]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>橘子加油
支持哦 
沙发沙发谢谢大家~~~我在努力，继续加油！！~~向大家学习喔多谢楼主的分享，支持一下。
2楼 旭兰斋 说:
很强啊，到哪弄了那么多图片，很不错，那个教练有点点像郑元畅呢
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
