三十岁的女从该如何保养？【7月12日已解答07】

三十岁是女人肌肤保养的一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。那我们该怎样保养呢，希望有经验的姐妹都来谈谈。

我今年就三十岁了，现在有一种恐惧，就是害怕自己变老，可是变老是不可能逆转的，只能从保养上下功夫，可是又不知道从哪方面做起，不知该如何保养。

现在感觉脸上的皮肤开始变松，眼角的皱纹也在增多。现在最让我烦心的是脸上的斑，不知道这些斑是什么时候冒出来的，怎么去也去不掉，我现在到处搜集有关祛斑的方子，搜了很多，感觉实用的却是很少。

前几天从朋友的空间里看到一个说是很有效的方法，而且简单方便，我就从前天开始用了。方子是这样的：用新鲜的冬瓜汁和白醋，1：1的比例混合 ，擦到有斑的地方，10分钟后用水洗净，每天二到三次，10到15天便可有效。我知道冬瓜有和白醋都有美容的作用，感觉这个应该不是骗人的，所以就开始用了。

说一下我用后的感觉，擦到脸上10分钟后用水清洗的时候，感觉脸比以滑多了，每次都是这样的感觉，至于祛斑的效果还没看出来，可能是时间太短吧。希望这个方子能把我的斑去掉。

如果大家有什么好的祛斑方法和产品，请告诉我啊

亲爱的会员：

你好！感谢你对王牌美容解答团的支持和信任。麻子将为你做出解答。

首先，随着年龄的增长，身体内的胶原蛋白会流失，这样会导致皮肤变干，也就容易长出色斑，另外，女生多数是气血不足，所以很容易长斑。加之现在外部环境非常差，高温天气以及虎视眈眈的紫外线都是罪魁祸首。

所以呢我建议从以下几点做好。

1，从护肤品的选用上 使用抗老化和抗衰老的产品不容致疑。紧致的产品也一定要用。另外，做好保湿和防晒功课。不一定专门去斑的产品，保湿做好也会很好的。

2，补充胶原蛋白。吃药片和口服液都可以，最实在的是吃鸡爪和猪蹄，食补是最好的。

3，补气血，食补可以喝红小豆，吃大枣。也可以喝中药四物汤，古方中有名的补血方剂。

4，需要注意的是，月经期间在早睡，如果晚睡的话会加速皮肤老化。另外保持良好的心态。我相信你永远是最美丽的天使

ID: 银色爱恋

[最后更新时间为 2010-07-12 10:48]

谢谢，有好的保养方法记着告诉我啊

首先得确认一下自己的皮肤是属于什么性质的

如果是干性皮肤的话，建议先补水，十斑九干，大部份皮肤缺水都容易造成皮肤长斑，所以先把皮肤的水分补充足，再用美白淡斑类的护肤品效果相对会满意些

如果是油性皮肤的话，晚上可以多做做美白类的面膜，帮助淡化斑点，白天的话可以用用无刺激性的祛斑品辅助一下，

另外出门的时候记得做好防护工作，要不然皮肤受紫外线伤害很容易形成晒斑

再来的话，三十岁这年龄的女性皮肤胶原蛋白的形成会减少，弹性降低，如果保养不当的话，皮肤会开始松驰老化，这年纪可以用营养年份稍薇高点，带有提位紧致补水效果的护肤品，帮助皮肤抗衰老及补水.

我是做美容护肤的，有什么不明白的可以加我旺旺，希望能帮到你

我现在用了美白祛斑的产品，每周去做一次美容，美容只是做的补水的。还有前段时间去看中医，说我内分泌失调，让我吃中药，我吃了半个月，就吃不下去了，太难吃了，苦的很呢

[最后更新时间为 2010-07-03 15:13]

路过。

呵呵，我在坚持用呢，会及时和大家交流使用效果的！

不知道是心理作用还是怎么，我感觉我用的秘方起点作用了，斑开始淡了

谢谢

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