喝普洱茶,还你苗条身材！！权威机构临床试验、MM减肥经历全有

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自2006年在淘宝经营普洱茶以来，接待了购买普洱茶为减肥目的的顾客非常的多，特别是从2008年开始，有更多的朋友都是冲着“普洱茶能减肥”而来，很多都是听说普洱茶能减肥而第一次来购买（当然，也有极少数是喝着有效果后而回头购买），对于其减肥的效果、喝法等等都不太了解，购买前了解得都非常的详细。

从前几天一位北京的顾客到我们实体店喝茶时，提醒了我们。故开此贴，希望对想喝普洱减肥，或已经为减肥在喝而对普洱减肥效果还存在疑虑的朋友有帮助。

自古以来，普洱茶除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，都有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。

有很多《药典》记载及国内外医学权威机构临床、科学实验都证明普洱茶具有减肥降脂的功效，请看... ...

一、医学证明：普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。
二、《本草纲目拾遗》：长期饮用云南普洱茶的人，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪和新陈代谢等明显的作用，含量并降下30%。
三、《云南茶业进出口公司》 ：使用云南普洱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，长期饮用无副作用。

四、《昆明医学院临床试验证明》：凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻，年龄在40岁至50岁的病例效果更加显著、明显。对于降低人体所含类脂化合物效果好的占30%、效果中等的33%。对降低人体所含的三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等等都有不同程度作用及改善。
五、《爱米尔卡罗比医师 · 巴黎圣安东尼医学系》：克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后；发现病人血液中的脂肪几乎减少了四分之一，而饮同用样数量的其它茶之病人血液脂肪则无明显的变化。
六、《贝纳尔贾可托教授 · 巴黎亨利伦多医院》：普洱茶的确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的现象。
七、《台湾大学食品科技研究所》：奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组同时加入云南沱茶。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降10%，第二组脂肪降30%。云南沱茶中一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。
八、《巴黎大学营养生理学试验堂主任》：普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵素的脂肪鋂，这种脂肪鋂对脂肪分解具有效用。学者以老鼠进行实验，发现普洱茶竟有可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值的奇效。
九、《中国茶艺入门》：曲菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。

【喝普洱茶减肥成功的案例】

1米73的身高，112斤的体重，已经是让很多人羡艳的标准身材了，可是她又健康地减掉了10斤，穿上了更瘦的仔裤哦。

人物：“自己的嘴”（网名）

个人资料：身高1米73，原体重112斤 现体重：102斤

减肥窍门：饮用普洱茶

个人阐述：第一次来淘宝社区还是半年前在国外读书的时候，说实话，我从来没想过减肥，因为自己也不算胖（那时候173cm,112斤左右)，但是自从看到社区中好多姐妹那么有毅力，我也有些心动，于是开始了首轮减肥。因为当时在国外读书，学习打工都很累，不敢太克制饮食，只是晚上不沾任何淀粉类的东西，只吃蔬菜水果。大概半个月下来，瘦了4斤。

2006年12月回国，一回到国内就是挡不住美食的诱惑，加上朋友亲戚轮番请客，回来10多天我就长到了110斤。不过那时候也没在意，因为我个字高，不显胖。再后来是男朋友来我家，走的时候说是要带点我们云南的特产，想来想去觉得普洱茶不错，就上淘宝网来买。

首次听说“普洱茶”

第一次听店掌柜给我们讲茶，她介绍了普洱茶的主要功效，说是降血脂，血压，排毒减肥。她提到的一种普洱茶非常让我心动，就是陈年普洱茶饼，这种茶饼口味很一般，但是降脂减肥效果显著。听完以后我们就一口气买了好几饼，收到茶后，男朋友给我留了2饼。

“普洱茶”减肥降脂

第二天开始，我就开始了解普洱茶减肥法。当时店掌柜说，如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果要降血脂降血压，就要煮茶。我心比较急，想见效快点，所以也是天天煮茶。

食用方法：说实话，刚开始我也不是100%相信，并且由于我从小就不喜欢喝茶，老是今天喝了明天忘。后来是有一天很巧在中央电视台一档健康栏目里看到主持人介绍说，当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油，绿茶降糖。

26号仔裤的惊喜

从那以后我终于坚定了坚持喝普洱茶的信心。于是每天三遍，早中晚，从没间断过。一个月过去了，在不经意之间，我发现裤子越来越松，直到有一天去飞鱼专卖买牛仔裤才发现，我已经没法再穿原来穿的29码牛仔裤，而现在要穿26。当时那个惊喜哦，回到家第一件事就先去称体重，看着指针指着51公斤，我都不敢相信。 现在我的体重一直保持在100斤左右，我算是很满意了。所以想把自己的这个减肥成效拿来和朋友们一起分享，希望能帮助更多的姐妹达到自己的理想体重吧。想传一些对比照片给大家看看，但是实在是没有找到110斤时的照片，也就此做罢；

现在虽然也时不时暴饮暴食，但是体重从来没有反弹过，因为我现在还一直坚持喝着普洱茶，虽然说不用刻意去减肥了，但我慢慢喜欢上了普洱茶，其不仅具有减肥的功效，而且还是天然绿色的饮品。我真的不得不感叹普洱茶的神奇疗效。把握经验和大家分享，希望所有的姐妹们都减肥成功，都能变成最漂亮的天使，呵呵。

以上为我们早批以减肥为目的而现在还一直坚持喝着普洱的顾客应我们要求跟大家分享其喝普洱减肥的经历

常见问题问答

问：哪种普洱茶都可以减肥吗？我不在云南，担心买的普洱茶不好。有什么好介绍吗？

回复：哦，这个问题是很重要。现在市面上好多假的普洱茶，用的不是云南大叶种茶压制充当云南普洱茶；建议大家去一些大的商场或淘宝网店信誉度较高的店铺购买，虽然价格偏贵，但是货真价实。

买的时候注意普洱茶有很多品种的，你要是为了减肥，建议购买买陈年普洱茶，但陈年普洱茶相对价格较高点，但口感非常的好，千万注意不要买错了哦，因为普洱茶也有很多种类，只有口感好了，您喝了喜欢喝后，才能谈减肥，要不您每次为减肥而喝普洱，自己根本对那口感就反感，跟喝药一样。那就不好了。因喜欢而喝，喝了自然会减肥。

问：这么神奇！喝茶就能减肥？那能减肥的普洱茶大概要多少钱啊？

问：哪个效果好？哪个效果好？急啊！偶现在也喝普洱茶,可怎么就没有效果呢？难道买错了?

回复：相对来说，普洱茶是越陈的越好，正宗纯干仓4年左右的普洱茶口感已经非常不错的了，市场价格一般在200左右，如果在淘宝网普洱源产地的——云南店铺购买，可能什么更低喽。

还有就是每天至少三大杯，早上起来空腹一杯，中午午饭后半小时一杯，晚上也是饭后半小时一杯。但如果您能尽量多喝是最好不过的了，因为普洱茶是纯天然绿色饮品，没有任何副作用的，放心饮用即可。

总之只要你坚持，肯定会有成效的。

普洱茶茶是很好的保健品哦，不管你是不是在减肥也要喝一些，把你的饮茶感受同更多的朋友分享。

上面说了这么多关于普洱茶减肥方面的，有朋友就问了，普洱茶到底跟其他茶有什么不同呢？别急，下面再简单介绍一下普洱茶跟一些有关普洱茶减肥方面的问题... ...

【普洱茶减肥法及其效果、冲泡方法是怎么样的?】

普洱茶出产于云南地区，被归类于发酵后的茶。制作过程极其复杂，首先将从茶树上采回来的茶鲜叶放在锅中炒——这就是普洱茶的杀青；然后放在阳光下晒干——这就是普洱茶的晒青，如果是生茶，就直接用晒青后的普洱茶叶，晒水蒸压成茶饼或茶砖；如果是熟茶，还要经人工渥堆发酵后再压制。
普洱茶和乌龙茶一样具有帮助脂肪代谢的功能，尤其普洱茶与脂肪的代谢有更深的关连。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

如果你希望藉由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成！

保持健康，天天苗条不是难事，除了正常作息、适度运动，饮食也是重要一环。以时下极受欢迎的普洱茶为例，通过普洱茶减肥餐，减出玲珑有致的好身材。

早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。

午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。

由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，对胃的好处越多，不仅能帮助消化，也能分解脂肪，消消艳阳带来的暑气。不过光喝茶减肥，效果并不好，如果以平时运动，加上正常作息的方式，相信达到均匀身材非梦事。

那普洱茶除了减肥外，对于我们这些爱美的MM们来说，还有其他什么功效不？

有的!!!!请看... ...

1.深层排毒。

普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

2.摆脱肤色暗沉。

普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3.纤体紧肤

法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。

最后，总结一下普洱茶减肥的效果：“普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能光靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动”

喝了一个多月，效果还真不错，重新回贴啦

我坚持喝了快4个月了，终于减下来了!!？

坚持喝一段时间普洱茶，终于减下5斤了，我还要继续，目标是8斤

普洱茶很好的哦，我喜欢吃零食，吃了后喝点普洱茶就没事了，嘿嘿

我也在喝普洱，不知道它的功效这么多。原来只知道女生喝一点是有好处的。加油哈。

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