小腿有肌肉怎么减 ？？？

我们高一时让每天早上跑步，就从那时候开始，我的小腿哇··就有肌肉勒··也不知道减下去~~愁死勒~~专家们给想想办法呀~~ 不要啰嗦的~~来点实际的~~最好是做点什么动作能瘦小腿的~~感激····

我也是很烦小腿的肉肉，不过每天做拉伸的话，效果还不错，就是我不够坚持！！

服饰也是很重要的，搭配的好就不会那么明显啦！~~

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