不想节食,不愿运动,怎么减体重?

有道理！有道理！有道理！有道理！

[最后更新时间为 2010-07-05 21:48]

那就要注意饮食了 可以吃一些清淡的 反正要记住少糖少油少淀粉就可以了

找人帮你按摩 喝减肥茶

减肥的关键是方法很重要

只要你坚持一定会成功

这个问题很难解决

很难、、

吃泻药哈哈。

可以试试用魔芋胶或者是魔芋粉，效果很好的
魔芋在日本韩国被称为“减肥圣品”，在东南亚又被称为“苗条健康饮品”。白魔芋是世界公认的健康减肥效果显著的植物，天然健康，无任何副作用。清理肠胃；分解油脂；排毒养颜，减肥与健康同在。
除了这个，我店铺里面还有很多别的减肥的产品，都是天然的哦，有兴趣的话看看吧！

减肥没有捷径，只有靠运动和控制饮食！才是王道！我坚持了2个月，减掉了30斤！身体素质也提高了！

所以我劝你一定要运动，健康最重要！对了，我是靠楼梯和控制饮食来达到的！论坛里也有我的帖子！希望能帮到你！

我125斤的样子

现在95斤的样子

呵，那就只能用中医的方法了。按摩不能不说不行，见效甚微，因为是人的手操作，比如说你是第一个顾客和是第十个顾客效果肯定是不同的，谁一直都有那么大的气力呀，人都是会累的么。

我在我们这边是开瘦身的实体店的，开张四个月，目前有几十个顾客，效果都非常好，都是今天做，明天就掉秤。无一例外，不用吃任何药物，期间要多喝水，所以不用担心皮肤和脸色会变差，而且要吃饱，不吃不喝不掉秤。和运动不冲突，没有运动习惯也无所谓。想知道的旺旺联系我吧。

其实想减肥有很多方法的：1、运动减肥，每天坚持锻炼有氧运动1-2小时，同时适当的吃一点不增脂的食物；

2、运动的同时可以适当的使用减肥沐浴乳，同时沐浴后继续使用减肥按摩膏，这样很快就减肥了，亲身体验，效果非常好；

3、根据自己的经验，适当的让自己适合的方式减肥；

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