一个多月我瘦了9.8斤【附照片】我们可以相互勉励哦！（申精

和很多人一样，我从小就很胖。

小时候就比同样身高的哥哥胖10斤，套一句我们的方言就是：“猪不肥，却肥在狗身上”

我也很无奈，大人们总爱说是不是我抢了哥哥的吃的，所以哥哥才那么瘦，我才那么肥！

其实我觉得我小时候还是挺可爱的啦。。。。

但是现在流行骨感的社会，胖子一直都是被歧视，被嘲笑的对象。那种被服装店店员用和鄙视的语气说：“没有你的码”的滋味并不好受。

妈妈也觉得我太胖，会悄悄的把食物藏起来。哥哥还会讽刺我“小胖猪”

记得有一次，八十几斤的表姐站我旁边，被人说:"谁会相信你们是表姐妹呢，你这么肥”

难道胖子注定是被嘲笑的吗？

记得我初中的时候155的身高，就有105的体重

于是就开始我漫漫的减肥之旅

吃苹果餐，食醋法 ，流质食物法，喝蜂蜜断食，减肥药，吃泻药。。。

所有不健康的减肥方法我都尝试了

几次努力我的体重的在九十之间徘徊，有时节食到连读书的力气也没有了。

后来还是暴了。。。。。

在体重反复之中，意志力被慢慢的消磨殆尽，终于选择还是放弃了我自己。

高中那时候我暗恋的男生坐的我旁边2年，却一句话也不敢和人家说，我觉得自己配不上他。

现在想想真后悔，如果那时候我有足够的自信，

高3那年冬天，我的体重高达有112.也是我最重的一次。

于是我空窗了整整3年的高中

大一军训，因为环境和饮食的不适应我瘦到了94.那时候就有了现在的男友（其实那时候也有吃一种叫丽君胶囊的减肥药，后来因为身体自然的抗药性，于是没有了药效。我很不建议亲们使用减肥药的！）

减肥药的反弹使我在大一今年的暑假，我的体重有高达110.

我和姐姐，妈妈拍了一张照片。照片活生生的呈现了惨不忍睹的我

脸几乎快没有了轮廓

这个时候每天3餐，零食，外加宵夜。

其实我本来的没有吃宵夜的习惯的，但是读大学以后却有了这个习惯。

平时最喜欢的事情就是吃东西，饮食占据的我每天生活的大部分。

甜食，面包，薯片，饼干，巧克力。。。

无一是我的最爱。

有时候找不到东西吃，连家里的余粮也会拿出来吃。

吃到胃很撑，还是继续往嘴巴里面塞东西。

恨不得一口气把所有能吃的，好吃的，吃光。

即使看起来会较为修身的泳衣也被穿得很像举重选手

这些都是110的时候，虽然男友不介意，但我看着这些照片连死的念头也有。

我觉得这样下去也不是办法，我要振作起来。当了二十年的胖子，我受够了。

于是今年夏天决心减肥

呵呵，从那以后我一直在减肥论坛中潜水，希望从大家的经验中获取成功的动力。

我开始学着不去碰宵夜，体重渐渐的降了4斤。

因为我天生的肉肉脸，身体瘦了，也不觉得有什么变化。体重的变化，还是要等已段时间，体态才会有变化。

于是我有一段时间都是包着保鲜膜去运动，爬山，打球，骑自行车，（其实我是一个很懒的人，但为了美丽，豁出去了）还有甚至有一段时间我不吃晚餐。

很多亲都在问是不是不吃晚餐就会瘦，其实这个答案是不一定的。

身体之所以会发胖是因为之前我们的吃的热量和热量消耗不能达到很好的平衡，当热量多余了的以后就会变成我们身上的肥肉。不吃晚餐要看你一天摄取的营养和热量。

还有想减肥，就不能把注意力放在食物上。

用了一个多月我瘦了9.8斤

建议想减肥的亲们，可以把注意力放在其他事情上面，让你的脑子没有空去想那些诱惑你的美食

最近虽说在家当宅女，要减肥还是要想些事情来做。

我会去看看淘宝那些漂亮的衣服，当你看到那些模特穿那些衣服那么漂亮，那么骨感，你就不会有太大的食欲了，我偶尔也会看一些T台秀。

手边要随时准备水哦，预防你饿了，你可以喝水来充饥。

爱吃东西，懒运动，我有着一般胖子的习性。到现在我瘦下来了，我也不敢说，我的一一改掉了。但毕竟美丽是要努力的，没有努力，就不可能有收获的。

这是我瘦到100的时候，也就是现在。

表姐们都说我瘦了，漂亮了。

亲戚都说我换了一个人。

婶婶说，之前的我身材是四方型的。现在既然有腰身了~

但是肉肉脸是我最大困扰。我现在每天都会拿小道具来推脸。

我每天都会喝一壶的玫瑰洛神花

我喝了有好几个月了

网上对于玫瑰洛神花的瘦身价值还是很肯定的

养颜美容的同时，又瘦身，何乐而不为呢！~

加油。。。

我的100到90的路途还有一段。

但是我相信我可以！

我希望有和我志同道合的姐妹们，可以一起和我讨论，一起监督。

美丽，其实离我们并不远。

每天努力一点，每天美丽一点。我可以，你也可以的！~

哈，楼主 ，好棒

17楼 ice758815 说:

不错噢~很好看呢~

21楼 zsw222 说:

石沉大海了

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