███照着学███明天你就是小脸美人███

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。

只要一把勺子你就能拥有小脸!瘦脸就这么简单，现在就开始行动吧！

　　强烈的紫外线使毛孔加速衰老;空调房的干燥空气让肌肤失水，使毛孔分泌出大量的油脂;空气的污染尤其严重，黑头布满鼻子堵塞毛孔……各种各样的毛孔问题变得尤为突出，救肤行动刻不容缓，马上拿起勺子，用冷热交替的按摩方法帮毛孔进行锻炼，恢复其自然弹性吧。

热锻炼

加温汤勺

　　首先把不锈钢汤勺放到开水里加温

冷锻炼

冷却汤勺

　　把汤勺放进冰水里冷冻备用。金属本来就有清凉的感觉，再经冰冻，感觉更加畅快。冷热锻炼交替进行，就能恢复毛孔本来的张开和闭合的能力。

活血按摩动作

　　把汤勺按压到额头上，按图中箭头方向轻轻向太阳穴移动，刺激发际。脸部的弹性完全由头部和脸部交界部分支撑，温暖这个部位，就是提高整个脸部的弹性，同时还能改善因松弛而引起的毛孔问题。

按摩脖子上的淋巴群 活血排毒

敲打按摩动作

　　横着拿汤勺，由下往上轻轻敲击脸部，节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴更加流畅。

弹性美肌按摩动作

　　经过热锻炼，毛孔已经打开，现在，用冰冻后的汤勺背面轻轻拍打，给皮肤以舒畅的刺激，能恢复皮肤本来的活力。横着拿汤勺，用背面由下往上轻轻敲击脸部。

祛除角质动作

　　把汤勺垂直地放在脸旁，向下轻刮，会发现角质被刮了出来。如果太大的勺子不方便的话，换个稍尖、稍小一点的。

紧肤抗衰按摩动作

　　把汤勺的背面紧贴在面颊上向上滑动，到了颧骨处轻揉一下，能在收缩毛孔的同时刺激淋巴，消除松弛下坠的状况。

消除眼周疲劳动作

　　横握勺柄，贴在额头上沿波浪线轨迹移动。然后，再把冰冷的勺子放到眼皮上，能消除黑眼圈和眼袋。

收缩毛孔按摩动作

　　把冰冷的勺背紧贴到眼下，不但有舒心冰冷的感觉，还能有效收缩最为显眼的那些毛孔。

轻轻的敲打脸部 摆脱毛孔粗大烦恼 近质距离展现完美肤

按摩太阳穴 消除松弛，紧致提拉脸部轮廓



告别暗淡无光的恼人皮肤 重现鲜活水润，亮泽肌肤


化黑眼圈、细纹、暗沉 惊现莹润眼周，奕奕明眸

顺着脸部轮廓按摩 有瘦脸的神奇效果

刺激锁骨上淋巴结 顺畅淋巴循环的身体按摩

总是会有暴露年龄的地方 脖子、胸前的护理








清洁毛孔动作

　　用汤勺分别放在鼻翼侧面和鼻尖上相对轻刮，不但能清洁这个部位的毛孔，而且能提拉皮肤。

肩膀酸痛，眼睛疲劳 按摩头皮，焕发更多活力

日常生活普普通通的勺子，却有惊人的美容效果。通过拍打护理，可促进血液循环，收缩毛孔；紧贴护理，可促进新陈代谢，缓解毛孔阻塞，转动护理，可放松表情肌肉，紧致提升脸部线条；冷热护理，可使美容成分有效地被吸收，排毒养颜；震动护理，可提拉松弛的皮肤，为皮肤减压。只是简单的一拍一按，就有这么神奇的效果，爱美的你赶紧加入到勺子美容的阵容吧。

小馨也来到我们帮派了哦

欢迎欢迎.................

位置很靠前啊~~哈哈~~~~

改明儿俺也弄弄~

诶，坚持不下来啊·

在電視上看過這個方法，但是還是很懶堅持不再來

真不错啊

厉害 方方面面都估计到了

我坚持了段时间坚持不下去了

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