女性如何保持年轻之我见（—）

很多人都喜欢问我：你现在已经53岁，是怎么样保持18岁的肤质和体型的?

这里我想谈谈自己的体会：25岁前皮肤是父母给的，25岁后皮肤要靠自己的保养来维持的，真正的美容应从自身内部的调理和外部保养相结合。紫外线，生活习惯，保养不当，身体是否有慢性疾病，心理是否健康，都加快衰老的进程。表现在皮肤失去光泽，变得干燥，皮肤开始松弛没有弹性，眼尾开始出现鱼尾纹，40岁时皱纹爬上额头，等到50岁后，整个面部就会出现“人生的年轮”了。所以由内到外的正确保养就显得尤为重要。

我和28岁的儿子

洗脸是外部护理最重要的、尤其睡觉前清洁面部皮肤是最关键的第一步! 不然皮肤会出现小疙瘩，看上去不干净，面部不光滑，还会出现发黄，斑点，皱纹，痘痘，用什么好的产品都难吸收.

先说说我在秋冬季节的洗脸方法：

1、 先用香皂把手洗干净。 千万不要老是用手去摸面部哦，因为手部有细菌，会感染面部的，洗脸之前先用香皂洗手

2、 使用洗面奶，冬季洗面奶只要夏季的一半，洗面奶在面部停留时间也要减去一半，温水洗净，每次在水中加10滴左右酿制的白醋,（洗脸不要使用毛巾）双手捧水从下往上。

3、 温水洗净洗面奶后再用去角质产品，（一定不要每天去角质哦，过度去除角质的肌肤会比较干，发红、起小红疙瘩，发痒的，但是因为担心皮肤薄而不去角质也不可以的哦。正确去角质方法可与我联系）注意不要使用磨砂去死皮膏 。

4、 最后用冷水洗尽。涂上适合的护理品：我就是在每次洗脸后在脸颊点一滴周氏脸部精华，这个精华通过补充水分和营养来维持皮肤细胞的生命力，促进真皮层内纤维母细胞的增殖，修复老化的胶原纤维与弹性纤维；有效收紧松弛皮肤平复细小皱纹、促进皮肤新陈代谢、收缩毛孔，再双手沾水拍打面部及颈部，使精华均匀拍开在额头、双颊、鼻梁、眼角,下巴，颈部等,最好拍至皮肤发红，使皮肤充分吸收精华，然后在眼部使用周氏眼部精华，颈部使用周氏护颈精华，秋冬寒冷气候皮肤干燥再涂抹一层周氏真白活肤营养霜，锁住精华营养保证皮肤充分的滋润，使精华更加发挥其作用。通过这样的护理有效控制黑色素和皱纹，使皮肤皮肤保持光泽细腻有弹性。明显控制和延缓衰老

[最后更新时间为 2010-05-05 15:48]

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祝楼主快乐,大家一齐讨论

提醒各位美眉，春季的阳光，紫外线很强的，一定要注意防晒

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